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寶寶感冒食譜大全

母嬰更新时间:2025-02-02 21:46:44

　　剛開始當自己孩子父母的人來說，照顧自己的寶寶就顯得是非常的手忙腳亂的，根本就不懂自己的寶寶在平時的飲食當中需要吃一些什麼樣的食物，尤其是在自己的寶寶感冒以後，那麼下面我們就一起來了解一些寶寶感冒食譜大全。

　　主要食譜：

　　1.米粉

　　原料：1匙米粉，溫水

　　做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。

　　2.米湯

　　原料：硒米

　　做法：将鍋内水燒開後，放入淘洗幹淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。

　　功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。

　　3.蛋黃粉

　　原料：雞蛋一個

　　做法：去除新鮮雞蛋一個，将雞蛋洗淨，把雞蛋放入冷水中，水開後中火煮5-7分鐘，剝雞蛋殼，取出雞蛋黃，研磨成粉。然後用水沖泡調成糊狀哺喂。也可以直接買市售速溶嬰兒蛋黃粉沖泡，營養價值更好。

　　4.蛋黃泥

　　原料：雞蛋1個

　　做法：将雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入适量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，根據寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

　　功效：補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。

　　以上這篇文章就為大家詳細介紹了寶寶感冒食譜大全，相信大家已經有了一個比較詳細的了解了，那麼在平時的飲食方面就要學會做一些調整，因為寶寶的消化功能還沒有完善，所以飲食方面要尤其的注意。

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