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懷孕第三個月注意事項有哪些

母嬰更新时间:2025-02-09 03:10:02

　　都說母親懷胎十月，在孕婦懷孕的那十個月中，可以說是煎熬，也可以說是幸福。因為懷孕需要注意的問題非常多，但是孕育着一個新的生命，也是一件非常幸福的事情。相信很多人都知道，懷孕前三個月是需要特别注意的，因為前三個月都還屬于不穩定時期。那麼孕婦懷孕第三個月注意事項有哪些？

　　1懷孕三個月和懷孕兩個月時相同，此時也容易流産，生活細節上尤須留意小心。

　　2平常如有做運動的習慣，仍可持續，但必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動應避免嘗試，也不宜搬重物和長途旅行，至于操作家務可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應随時注意腹部不要受到壓迫。

　　3上班的職業婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。此時若能取得同事和上司的諒解，繼續工作應不成問題。

　　4為預防便秘，最好養成每日定時如廁的習慣，可在清晨起床後飲用涼牛奶或涼開水。下腹不可受寒，注意時時保暖，不熬夜，保持規律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，應該每天沐浴。

　　5孕三月初期胎兒體積尚小，所需的營養重質不重量。11周以後，由于胎兒迅速成長和發育，營養的需求量也日漸增多，尤其蛋白質、糖和維生素較多的食物供給，如肉、魚、豆、蛋、奶等食物。

　　以上就是孕婦懷孕第三個月注意事項的相關内容，懷孕頭三個月是屬于孕早期，頭三個月需要特别注意，這樣胎兒在腹中也可以健康成長。而孕婦懷孕的時候也需要多重的補充營養，豐富的營養有助于胎兒的發育。當然，女性懷孕的時候也要适當的散步。

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