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保健醋一次喝多少合适

生活 更新时间:2024-12-02 09:49:45

一、不能大量飲用。喝醋的好處在于幫助消化,喜歡吃肉的人可在每餐之後飲用一杯水果醋,吃素或平時消化功能就很好的人,則沒有太大必要。從量上說,每天最好不要超過20毫升濃縮汁。

保健醋一次喝多少合适(保健醋雖好喝時要注意)1

二、盡量不要空腹喝,或是不經開水稀釋,這會對胃造成一定傷害。

三、患胃潰瘍、胃酸過多的人、糖尿病患者不宜多喝。

四、對水果過敏的人要避開相應的水果醋。

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