雞肝胡蘿蔔粥含有豐富鈣質和碳水化合物、維生素A、卵磷脂等營養素。6個月的嬰兒開始出乳牙，骨骼也在發育，這時必須供給充足的鈣質。此菜是補充鈣質的良好來源，同時還有健腦作用，适宜6個月以上的嬰兒食用。
兒童補鈣要合理 三種營養不可缺
營養美味的補鈣食物：
雞肝胡蘿蔔粥
原料：雞肝、胡蘿蔔、大米等
制作：飯加入高湯，小火慢熬成粥狀。雞肝及胡蘿蔔洗淨後，蒸熟搗成泥，加入粥内，加鹽少許，煮熟即可。
此菜含有豐富鈣質和碳水化合物、維生素A、卵磷脂等營養素。6個月的嬰兒開始出乳牙，骨骼也在發育，這時必須供給充足的鈣質。此菜是補充鈣質的良好來源，同時還有健腦作用，适宜6個月以上的嬰兒食用。
蛋黃豌豆糊
原料：
荷蘭豆100克，蛋黃1個，米50克，水适量，鹽少許。
制作：
1、将荷蘭豆去掉豆莢，放進攪拌機中，或用刀剁成豆茸。
2、将整個雞蛋煲熟撈起，然後放入涼水中浸一下，去殼，取出蛋黃，壓成蛋黃泥。
3、米洗淨，在水中浸2小時，連水、豆茸一起煲約1小時，煲成半糊狀，然後拌入蛋黃泥锔約5分鐘即可。
4、注意一定要在制作時，将米、豆煮爛成泥為佳。
絲瓜蝦皮豬肝湯
蝦皮中含鈣豐富，每百克中含量高達2000毫克；豬肝含豐富的維生素D,可促進鈣的吸收；絲瓜性涼而有通絡作用。合用可起到通絡行血、補鈣強骨之功效。對小兒缺鈣形成的四肢軟有治療作用，可防治佝偻病和有利牙齒發育。
原料：
絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、姜絲各适量，食油少許。
制作：
1、将絲瓜去外棱，洗淨，剝兩半，切成段，再去瓜瓤；豬肝洗淨切片；蝦皮用水浸泡。
2、起油鍋，入姜絲、蔥花炒香，再入豬肝，略炒，倒入蝦皮和适量清水，燒沸後投入絲瓜，再煮炖3~5分鐘即成。
特點：味道鮮美，嬰幼兒愛吃。
雪花黃魚羹
材料：黃花魚1條，雞蛋2隻，韭王30克，姜片5克，雞湯600克，麻油2克，濕生粉适量。
調料：鹽、糖、胡椒粉适量。
制法：
（1）将黃花魚剖洗幹淨，抹幹水分。
（2）把姜片放在黃花魚身上，放入镬内隔水用猛火蒸5分鐘，取出拆肉。
（3）将雞蛋白取出，拌勻待用，韭王洗淨後切細粒。
（4）将雞湯、姜片放入煲内煮滾，加入魚肉及調料，然後邊攪拌邊加入濕生粉打芡，再倒入蛋白，并不斷攪拌，最後放入韭王及麻油便成。
此羹具有補益髒腑，養血生精，催乳下奶，養肝養心的作用。孕婦食用能健體及促進乳汁分泌，為産後哺乳作準備，并對嬰兒佝偻病有預防作用。
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