月經期能遊泳嗎-tft每日頭條

月經期能遊泳嗎

健康更新时间:2025-01-12 17:54:10

　　女性每月就會有幾天的特殊時期，在這期間身體的抵抗力和免疫力都會下降，因此一定要注意護理。那麼月經期間适合遊泳嗎？一般最好是不要遊泳，這樣很容易引起感染，導緻一些婦科疾病的發生，因此盡量避免在經期遊泳。

　　在月經期間，宮頸口稍開放，陰道酸度因經血下流而降低，故細菌易繁殖而侵入子宮腔，這時子宮内膜剝脫面适宜細菌生長。遊泳和洗盆浴，就有可能增加感染的機會，應該避免。

　　月經期間的注意事項：

　　1、不可過性生活：月經時，子宮内膜剝脫出血，宮腔内有傷創面，宮口亦稍微張開一些，陰道酸度降低，防禦病菌的能力減弱。如經時行房事，将細菌帶入，容易導緻生殖器官發炎。

　　2、不要激烈運動：月經期如果進行激烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不适，甚至引起痛經和月經失調。

　　3、保持情緒輕松：情志異常是重要的緻病因素之一，而精神情緒對月經的影響尤其明顯。所以要保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。

　　友情提示：在月經期間一定要注意護理，稍有不慎就會導緻很嚴重的後果，因此建議女性一定要引起重視，不能掉以輕心。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康不吃主食容易長胖嗎
1、容易長胖。不吃主食減肥，可能初期效果明顯，但掉下去的體重裡，脂肪比例很低，多是肌肉和水分。而肌肉... 2023-07-07
健康胃不好吃什麼好
1、蜂蜜蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：蜂蜜裡含有乙酰膽堿，其作用于副交感神經，可促進腸胃蠕動。... 2023-07-07
健康磷很高能吃鴨肉嗎
1、對于高磷患者來說，蔬菜、水果、主食、雞蛋白、血制品、大豆制品、鴨肉相對來說低磷，可以适當吃。2、... 2023-07-07
健康綠梅花和白梅花的功效與作用
1、保養脾胃綠梅花對于去咳止痰來說有比較好的作用，它能夠生津，使得肝髒和胃有比較好的保養作用。所以，... 2023-07-07
健康口吃的自愈方法
1、練習放松技術：瑜伽呼吸、肌肉方形訓練、靜心訓練、做禱告等方法都可以幫助你放松下來，還有一些快速的... 2023-07-07
健康吃油膩食物的危害
1、很多女性關心的就是自己的身材，而辛辣油膩的食物，就非常容易導緻肥胖。并且對于大部分的老年人來說，... 2023-07-07
健康熬夜搞笑說說心情短語
1、熬夜搞笑說說心情短語:(1)我是一個喜歡熬夜的人,我總感覺,在某個地方,有個人她在陪着我,就像現... 2023-07-07
健康多吃水果能養肝嗎
1、能。2、檸檬：檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效經常适量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地... 2023-07-07
健康來姨媽可以吃橘子嗎
1、女性來月經期間可以吃橘子，橘子屬于性平的水果，味道甘酸，含有維生素C和檸檬酸，維生素C具有美容的... 2023-07-07
健康吃什麼保護胃最好方法
1、大麥。含有維生素（維生素食品）A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄（葡萄食品）糖、轉化糖酶、尿囊素、... 2023-07-07
健康大度有涵養的名句
1、有些人，你要懂得尊重和寬容。有些事，你要學會堅持和努力。做事先做人，這就對了。2、有了同情心，才... 2023-07-07
健康壓迫交感神經的症狀
1、眼部。有交感神經受刺激的症狀(眼球脹病,怕光,流淚,視物模糊,視力減退,瞳孔擴大,眼險無力,眼前... 2023-07-07
健康毛蛋的營養價值
1、毛蛋中含有蛋白質、脂肪、糖類、微量元素、無機鹽、維生素等營養成分。2、毛雞蛋又名旺雞蛋、雞仔蛋、... 2023-07-07
健康早上吃什麼富含高蛋白
1、早上吃豆制品、奶制品、雞肉、魚蝦、牛肉、牛油果、堅果富含高蛋白。2、如果身體蛋白質缺乏，就有可能... 2023-07-07
健康橘子不能和什麼一起吃
1、黃瓜橘子和黃瓜不能一起吃，這是因為橘子中含有豐富的維生素，而黃瓜中則有大量的維生素C分解酶，兩種... 2023-07-07
健康木瓜與枸杞泡酒的功效
1、木瓜枸杞泡酒的功效：強壯抗老，補陰血，烏須發，壯腰膝，強視力，活血通經。2、适用于病後體虛及貧血... 2023-07-07
健康山藥和白蘿蔔能一起吃嗎
1、白蘿蔔和山藥可以一起食用，不會産生毒性，其中山藥具有補氣安神、助消化的作用，白蘿蔔有治高血壓、解... 2023-07-07
健康羊角草的功效與作用
1、消熱利濕，和胃，去瘀。治黃疸，痢疾，急性胃腸炎，急性喉炎，扁桃體炎，跌打損傷。2、日常用法：内服... 2023-07-07
健康三七粉怎麼吃
1、一般情況下三七粉一次可以服用三克左右。最好是早晨飯前溫水沖服，當然也可以适當的添加一點蜂蜜，改善... 2023-07-07
健康兩腿發冷是怎麼回事
1、雙腿發冷，是雙腿氣血運行過慢，導緻腿部獲得氣血能量減少，産生熱量不足以溫暖雙腿，便會發冷。2、腿... 2023-07-07
健康益胃湯功效與作用
1、益胃湯，中醫方劑名。為治燥劑，具有養陰益胃之功效。2、主治陽明溫病，胃陰損傷證。食欲不振，口幹咽... 2023-07-07
健康吃生姜注意五大禁忌
1、不必削皮：有的人吃姜喜愛去皮，那樣做不可以充分發揮姜的總體作用。生姜洗幹淨後就可以切條分塊。2、... 2023-07-07
健康跑步可以吃什麼零食
1、跑步可以吃堅果類，蛋白含量高的，糖分含量少的水果。2、首先在飲料方面，最好是喝牛奶、豆漿成飲茶水... 2023-07-07
健康龜甲的營養價值
1、龜甲含動物膠、角蛋白、脂肪、骨膠原、丙氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸等多種氨基酸，還含... 2023-07-07
健康藕粉養胃還是傷胃藕粉的功效是什麼
1、藕粉是養胃的還是傷胃的。藕粉養胃效果相當不錯，它的主要營養價值就是為人們提供熱量，特别是當胃部消... 2023-07-07
健康海參補什麼
1、海參高蛋白，低脂肪，低糖且富含各種人體必需的氨基酸、維生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。在幹品... 2023-07-07
健康粉刺臉怎麼辦
1、不要用手擠。如果粉刺發生感染，面疤的膿就會破裂，溢出油脂腺，感染内層皮膚，造成終生不去的疤痕。用... 2023-07-07
健康天竺黃的功效與作用
1、天竺黃用于熱病神昏，中風痰迷，小兒痰熱驚痫、抽搐、夜啼，清熱化痰，清心定驚。2、為不規則的片塊或... 2023-07-07
健康北豆根的功效與作用
1、北豆根為防己科植物蝙蝠葛的根莖，為北方習用的山豆根。有清熱解毒，祛風止痛的功效。2、可用于治療咽... 2023-07-07
健康貧血吃什麼水果好
1、可以多攝入櫻桃。因為櫻桃，是含鐵量很高水果。同時還富含大量維生素C，可以促進鐵的吸收。2、第二，... 2023-07-07

tft每日頭條

> 健康

> 月經期能遊泳嗎

月經期能遊泳嗎

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注