胎動是胎兒在母親的體内發出的信号，孕婦從懷孕的28周開始，就需要天天自己測胎心了。胎動也能夠很好的反應出孩子的發育情況，有很多女性懷孕的時候剛開始會發現胎動的次數很多，但是到了後期胎動的次數就會明顯的減少，這就要引起我們的注意了，今天我們教大家如何數胎動。

　　如果女性到了懷孕的18周到20周就會有明顯的胎動了，胎動是很重要的，胎動的次數也能夠反應孩子的情況，對于如何數胎動大家要多了解，特别是在懷孕的後期要及時的掌握每天孩子胎動的次數。

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　　胎動是胎兒給母親發出的信号，孕婦自妊辰28周開始，需要每天自測胎心。

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　　計數胎動時，孕婦最好用左側卧位的姿勢，環境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以确保測量的數據準确。

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　　每天早、中、晚各計數胎動1小時，将3次記錄的胎動數相加後乘4，就得到12小時的胎動次數。注意：若12小時胎動少于20次，就有異常的可能，若12小時胎動少于10次，或少于平時胎動平均數的50%，則提示胎兒缺氧，所以一旦胎動減少，需立即就醫。

　　您知道嗎？

　　胎動，是指胎兒在母體子宮内的主動性運動，比如翻滾運動等。如果是受到媽媽咳嗽、呼吸等動作影響所産生的被動性運動，就不算胎動。

　　準媽媽須知：什麼是胎動？

　　胎兒在子宮内的活動稱為胎動。胎動是胎兒在子宮内情況良好的表現。正常妊娠18-20周，孕婦可以感到胎動，每小時3-5次，妊娠的周數越多，胎動越活躍，但妊娠的末期胎動減少。一般孕28-32周後胎動達到高峰，38周後胎動逐漸減少。胎動在上午8-12點比較均勻，下午2-3時最少，以後逐漸增多，晚上8-11時又增至最高。

　　胎動是了解胎兒在宮内情況的一個重要指标，通過胎動可以了解胎兒在宮内的情況，胎動減少是胎兒宮内缺氧的一種信号。胎動減少常見于胎盤功能減弱、胎兒宮内慢性缺氧，是胎兒宮内窘迫的重要指标。胎動完全停止後，24-48小時内胎心也會消失，因此孕婦要注意這一點，發生情況及時到醫院，以免贻誤搶救時機，但是胎動過頻往往是胎動消失的前驅症狀，也應予以重視。

　　孕婦從懷孕7個月就應該開始數胎動，這是孕婦在家中自我監測宮内胎兒安危情況的的最可行、最簡單的的辦法。胎動監測的辦法：從妊娠七個月開始至臨産前，每天早、中、晚各觀察一小時，将三個小時的胎動總數乘以4，即為12小時的胎動數。正常胎動數12小時内30次左右，若下降至20次以下，或每小時小于3次，說明胎兒宮内有異常，應立即到醫院檢查。

　　第一次感覺到你體内的胎兒在跳動的時候是不是有種說不出來的喜悅感呢，真是一輩子都不會忘掉這樣的感覺，胎動是顯示胎兒生命活力的一個重要的标準，對于如何數胎動大家要多了解，及時掌握胎動的次數有利于掌握孩子的身體情況。

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