懷孕後嘔吐是孕早期的早孕現象，但是有些孕婦的嘔吐出現在孕晚期，造成孕婦心理上産生嚴重的負擔，産生了極大的壓力，很多孕婦就會對懷孕後期嘔吐引起疑惑，因此需要了解懷孕後期嘔吐的原因，發現原因後才能采取有效的護理方法，下面我們就一起來了解懷孕後期嘔吐的原因和飲食護理。
在妊娠中後期，因胎兒逐漸長大，腹腔内壓力也随之升高，若裂孔增寬，就可将胃底部通過增寬的食管裂孔推入胸腔，醫學上稱之為“食管裂孔疝”。由于胃的上口松弛了，胃裡的胃酸、氣體、食物均可返流到食管或口腔中。胃酸刺激食管粘膜，就發生了返流性食管炎。在孕婦中約有30%-50%的發生率。孕晚期有時症狀更為明顯。所以建議準媽媽：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;飯後不宜平卧在床上、也不要躺得太低，盡量少彎腰以減輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發現有胃部返流症狀，可設法将上半身擡高20°左右，如有明顯不适，及時去醫院進行就診。另外孕晚期惡心嘔吐需要排除有無糖尿病。
當孕婦發現懷孕後期嘔吐時，必須到醫院做檢查，查到原因後采取治療。此時患者就要做好飲食方面的護理，防止意外情況發生。在妊娠最後3個月裡，胎兒長得快，需要充足營養，所以此時孕婦的飲食原則是：
1.不要偏食、不要限制飲食。
2.甜、酸、苦、辣、鹹不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物。
3.多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。
熱帶地區的孕婦喜歡喝湯，但不要把營養的吸收完全寄托在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個星期内不超過1公斤為宜。值得注意的是，有些孕婦害怕自己吃得過多，胎兒太胖生不下來。其實孩子的大小與孕婦的自身條件成正比，1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常，而對于1.5米的孕婦就困難。新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的範圍。
懷孕後期嘔吐肯定是有原因的，孕婦先不要着急，隻要到醫院做正規的檢查，即可發現懷孕後期嘔吐的原因，從而正确的采取治療或是緩解措施。此時患者還要注意飲食的護理，對嘔吐有緩解作用。同時孕婦還要注意身體鍛煉，孕晚期胎兒長得很快，會引起孕婦身體很多不适，一定要克服困難。
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