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常喝減肥排毒果汁變身俏美人

健康更新时间:2025-12-20 09:10:02

　　果汁一直是許多保持身材的女性最喜歡喝的飲品，它不僅美味可口，而且還有着非常好的作用功效，尤其是現在非常火的一些減肥排毒果汁，那麼用新鮮果蔬制作減肥排毒果汁呢？

　　減肥排毒果汁：番茄鳳梨汁

　　材料：番茄、鳳梨、糖以及水

　　做法：1、将番茄清洗幹淨以後，切成塊狀備用；

　　2、然後把切好的蕃茄片和鳳梨片一同放入果汁機中，再加入适量的糖和水對其進行攪拌，将其攪拌成為果汁；

　　3、然後用篩網将果汁過濾到杯子中，即可飲用。

　　功效：番茄是有着相當豐富營養的蔬菜，它的維生素含量相當豐富，尤其是其果膠成分，對腸道有着極好的整理效果，除了減肥排毒以外，同時還能夠美容養顔，對牙齒出血也有着極好的抑制作用。

　　減肥排毒果汁：胡蘿蔔黃瓜汁

　　材料：黃瓜、胡蘿蔔

　　做法：1、将黃瓜和胡蘿蔔均切成段狀，然後放入榨汁機中，并加入少許的礦泉水，将其一同榨汁；

　　2、最後加入少量的白糖或牛奶沖兌一下即可。

　　功效：這一款減肥排毒果汁對便秘症狀有着非常不錯的預防作用，而且還能起到顯著的健脾開胃功效。

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