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小孩陰虛内熱吃什麼好呢

母嬰 更新时间:2025-05-28 07:24:01

  有些家長會發現自己的孩子吃的好但就是養不胖,老是半夜起來喝水,早上幫他們穿衣服的時候發現内衣濕濕的,還老感冒,去看西醫也看不出個所以然來。其實這些都是小孩陰虛内熱引起的。小孩陰虛内熱,家長操碎了心,那麼小孩陰虛内熱吃什麼好呢?

  小孩陰虛内熱吃什麼好呢?建議吃一些滋陰潤燥的食物比較好,比如以下幾種:

  1、獺肉

  俗稱水狗肉。能補虛弱,并能養陰除虛熱,故凡陰虛體質或陰虛内熱骨蒸之人,食之頗宜。《醫林纂要》中即雲:“獺肉益陰。”《本草圖經》也說它“主骨蒸熱勞”。獺肝也能養陰除蒸,所以,陰虛體質者,食之亦宜。

  2、阿膠

  性平,味甘,既能補血,又能滋陰。正如《本草綱目》所言:“阿膠,大要隻是補血與液。陰不足者,補之以味,阿膠之甘,以補陰血。”尤其是肺腎陰虛之人,食之尤宜。

  3、海參

  屬補陰食品,有滋腎益精、養血潤燥的作用。《本草求原》中就說它“潤五髒”。《随息居飲食譜》也認為海參“滋陰”。故凡陰虛體質者食之頗宜。

  4、鴨肉

  性平,味甘鹹,能滋陰養胃。《本草彙》說它“滋陰除蒸”。《随息居飲食譜》稱它能“滋五髒之陰,清虛勞之熱,養胃生津”。民間也認為鴨是最理想的清補之物,陰虛體質宜食之。

  5、豬肉

  性平,味甘鹹,有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說:“豬肉補腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴。”《本草備要》亦載:“豬肉,其味隽永,食之潤腸胃,生精液,澤皮膚。”所以也适宜陰虛體質者食用。

  以上就是關于小孩陰虛内熱吃什麼好的相關介紹。一些家長如果發現孩子出現上文介紹的陰虛内熱症狀,就要注意了,及時去醫院就醫,不然會影響孩子身體健康及身體發育,在日常的飲食中,給孩子多吃些滋陰潤燥的食物,也是可以減輕症狀的。

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