老人愛打瞌睡可能是病
人老了,睡眠時間會慢慢變少,睡眠質量也會下降,出現了:坐下就瞌睡,躺下睡不着。老中老年人抗氧化機能減退,體内過多自由基堆積導緻衰老,免疫力和抵抗疾病能力下降,引起各種慢性疾病。
所以,中老年人特别需要補充全面的抗氧化營養素,幫助清除過多自由基,有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。
有些中老年人本身沒有器質性疾病,可總是感到頭昏腦漲,稍微活動就胸悶、心慌、氣短,老想睡覺,有時會有視物不清、站立不穩的現象,這常常是血液黏稠度高(血稠)造成的。
所以如果家裡的老人出現愛打瞌睡的現象,您要多多提防,早檢查早預防。
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