寒露到來謹防抑郁少吃辣-tft每日頭條

寒露到來謹防抑郁少吃辣

民俗更新时间:2024-11-19 16:41:06

　　“寒露”時節起，雨水漸少，天氣幹燥，晝熱夜涼。從中醫角度上講，這節氣最大的特點是“燥”邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。在此時期人們的汗液蒸發較快，因而常會出現皮膚幹燥，皺紋增多、口幹咽燥、幹咳少痰，甚至毛發脫落和大便秘結等現象，所以養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。

　　精神調養也不容忽視。氣候漸冷，日照減少，風起葉落，人們心中難免引起凄涼之感，出現情緒不穩，易于傷感的憂郁心情。因此，保持良好的心态，培養樂觀豁達之心是養生保健不可缺少的内容。

　　在飲食上還應少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿蔔、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參等具有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。同時室内要保持一定的濕度，注意補充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果、水柿、提子等水果。

　　氣候逐漸變冷，人們的睡眠時間增多，而人在睡眠時，血流速度減慢，易于形成血栓，所以寒露節氣過後患腦血栓的病人就會增加。在祖國醫學中明确指出：秋季應早卧以順應陰精的收藏;早起以順應陽氣的舒達，以順應節氣，确保健康。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

民俗十二星座還愛的表現
1、白羊座：陪伴守護。性格爽快利落的白羊一旦愛上一個人，心裡就永遠留下了那個人的痕迹，即使分手了，也... 2023-07-05
民俗佛道雙修金光神咒用處
1、“佛教多做善事可以化解災難并且增長修為,而道教有驅邪避鬼的作用,可以保佑自身以及周圍人不受病魔的... 2023-07-05
民俗農曆幾月羊最不好
1、很多人信奉哪些屬相的人命運不好，然後就排斥那些人，但是生活中可以随處都可以看到任何屬相的人飛黃騰... 2023-07-05
民俗處女座喜歡什麼星座
1、第一名：金牛座。金牛座追求溫和、穩定的感覺。對金牛來說，處女座是個能令他安心的對象。然而，喜歡悠... 2023-07-05
民俗什麼星座最迷戀金牛女
1、白羊座：白羊座給人最大的印象就是穩重老實，但是除了這個特點以外，他們還給人一種熱情堅強的感覺。在... 2023-07-05
民俗四月是什麼星座
1、分别是白羊座和金牛座。2、四月出生的人有兩個星座，在四月上半月的是白羊座，下半月的是金牛座。五月... 2023-07-05
民俗電焊的基本手法
1、平焊1)開始時，傾斜角适當增大，當溫度升高時傾斜角相應減少；2)焊條與焊炬的夾角保持在90°左右... 2023-07-05
民俗 12個星座摩羯座喜歡什麼座
1、摩羯座喜歡金牛座。2、摩羯和金牛座都屬于土象星座，特征是内向、實際、刻苦又耐勞，你們之間絕不是浪... 2023-07-05
民俗白羊座失戀句子
1、明天，太陽照樣會升起；真愛，照樣會來臨。2、不要再執着于過去的失戀了。執着于過去的失戀，你還将品... 2023-07-05
民俗摩羯座喜歡什麼星座呢
1、金牛座：摩羯座和金牛座都屬于土象星座，特征是内向、實際、刻苦又耐勞，你們之間絕不是浪漫的傳奇，而... 2023-07-05
民俗夢見西紅柿預示着什麼
1、夢見西紅柿，預示一切吉祥如意。2、男人夢見吃西紅柿，預示要走紅運，或将娶一位美麗溫柔的妻子。3、... 2023-07-05
民俗優柔寡斷的五大特點
吃飯搶着買單。相信我們的身邊都會存在這樣的一些人吧，在和朋友一起的時候總是會搶着去買單。其實并不是他... 2023-07-05
民俗星座與性格有什麼關系
1、性格和星座是有一定的關系的，根據古老的占星學傳說，十二星座中有六個星座和外向有關，白羊座、雙子座... 2023-07-05
民俗夢見核桃是什麼征兆
1、夢見核桃，是吉兆，暗示會有好事發生。2、夢見采摘核桃，預示可能會有災禍降臨。3、女人夢見核桃，會... 2023-07-05
民俗最猛烈的密宗咒語
1、不動佛心~咒~(這個~咒~直接燃燒業力，非常猛烈！)。2、南無巴嘎瓦帝阿閦鞞牙達他嘎達雅阿哈帝三... 2023-07-05
民俗白玉菇禁忌
1、白玉菇+鹌鹑肉，這2種食物搭配不但不能吸收到對方的營養成份，反而有可能使得面部易長黑斑。2、白玉... 2023-07-05
民俗十二星座裡最特殊的星座
1、雙子座是十二星座裡唯一擁有雙人格的星座。2、雙子座的人變化是非常快的，你很難搞懂他們到底在想什麼... 2023-07-05
民俗夢見房頂壞了修房頂
1、夢見房頂壞了修房子，這兩天是你的戀愛大吉日，平時看來具有神秘感的你，象是添加了溫柔浪漫的外衣，顯... 2023-07-05
民俗家裡忌諱種什麼花
1、卧室養花風水禁忌：像我們平常見的百合、蘭花、夜來香、茉莉花等，香味都過于濃重，容易刺激人的神經系... 2023-07-05
民俗夢見喂養小貓怎麼回事
1、夢見喂貓，今天要做的事情，有一點超出你的能力承受範圍呢!接觸到新東西的機會也很大。雖然放棄、忽略... 2023-07-05
民俗 10月31日是什麼星座
1、陽曆10月31日的星座：天蠍座(出生日期10月24日-11月22日)。是黃道十二星座之一，位于天... 2023-07-05
民俗十二月的星座都有什麼
1、十二月的星座有射手座和摩羯座。2、射手座，黃道十二宮之第九宮，位于天蠍座之東，摩羯座之西。射手座... 2023-07-05
民俗天蠍放不下一個人的表現
1、天蠍隻對你一人特殊。天蠍座很重感情，一旦他真的愛上一個人，就很難輕易放下。如果天蠍真的放不下你，... 2023-07-05
民俗正确的打坐方法
1、雙足跏趺，雙跏趺坐重心穩定有利于身的放松和長時間靜坐，雙足交盤使血液流動大大減緩，最大限度降低新... 2023-07-05
民俗晚上1點立冬有什麼說法
1、不要日曬過長：過久的日曬會消減人的水五行，減少财運。在健康方面，會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，... 2023-07-05
民俗白羊座一生都駕馭不了的星座
1、雙魚座：雙魚座的人性格柔和，不争不搶不嫉妒，但他們的精神世界過于空虛，經常要求白羊座來滿足自己在... 2023-07-05
民俗 1968猴人2019年運勢
1、1968是猴年，這一年出生的人進入2019年後在運勢上将會遇到較大的起伏，全年都會遇到不順。往往... 2023-07-05
民俗什麼星座最聰明
1、第一名：雙子座IQ指數：1302、說到聰明，大概大家都會提名雙子吧。雙子的頭腦屬于精伶型的，活躍... 2023-07-05
民俗萬能賬戶是什麼意思
1、萬能賬戶實際就是保險公司用您的部分保費進行二次投資，為您創造更多的收益，通常萬能賬戶有最低保證利... 2023-07-05
民俗吃定天秤男的星座
1、金牛女無時無刻不關心着對方，她們永遠都比别人想得周全，總是為對方準備好一切。2、她們愛家顧家，隻... 2023-07-05

tft每日頭條

> 民俗

> 寒露到來謹防抑郁少吃辣

寒露到來謹防抑郁少吃辣

相关民俗资讯推荐

热门民俗资讯推荐

网友关注