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懷孕惡心怎麼辦 緩解惡心有妙方

母嬰 更新时间:2025-02-28 22:59:46

  孕婦在懷孕初期大多都會出現惡心情況,這是妊娠反應的症狀。孕婦惡心會導緻食欲下降,影響進食,從而對孕婦和胎兒的營養攝取都産生影響。同時,孕婦惡心嚴重還會影響胎兒的身心發育。那麼懷孕了整天惡心怎麼辦?

  一: 維生素B6止吐

  許多孕婦早期妊娠反應較嚴重,惡心嘔吐不能進食,醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質,沒有壞處,就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。由于長期過多服用維生素B6,緻使胎兒對它産生依賴性,醫學上稱之為維生素B6依賴性。

  二: 止吐食療

  1:甘蔗汁半杯,鮮姑汁1湯匙。将甘蔗剝去皮,搗爛絞取汁、鮮姜洗淨搗碎取汁,然後将兩種汁倒在一起,和勻稍溫後飲服。有和胃止嘔之功。糯米湯:糯米120克,按常法熬湯飲,每天分四次溫服,禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。黃連1.5克、蘇葉3克。将黃連、蘇葉泡水代茶,頻頻飲服。功能清熱和胃。

  韭菜200克,鮮姜200克,白糖适量。将韭菜、生姜洗淨切碎,搗爛取汁,用白糖調勻飲服。具有溫中止嘔之功。鮮芹菜根10克,甘草15克,雞蛋1枚,先把鮮芹菜根、甘草洗淨熬湯,水沸後打入雞蛋後趁熱服。功能清熱,降逆。

  三: 少吃多餐

  1:飲食方面,提倡少吃多餐,不吃油膩和辛辣食物,可緩解惡心、嘔吐等妊娠反應。多數婦女在懷孕後1~3個月内,常出現惡心、嘔吐,特别是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐,也有的嘔吐很嚴重,此謂妊娠反應。有不少人認為,孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐,還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐,而且還會使孕婦缺乏營養供給,對母嬰都不利。

  孕婦惡心、嘔吐現象的産生,主要是由于增多的雌激素對胃腸内平滑肌的刺激作用所緻。輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃一些食物,還會感覺好一些。最好每天吃6次飯,少吃多餐,準備一些餅幹,随時吃一點,清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後,卧床休息20~30分鐘,惡心時再吃幾塊餅幹,惡心就會好一些。此外,還要注意調節飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些澱粉類食物如面包、餅幹、土豆、米飯等。

  四: 生姜治療惡心

  1:澳大利亞阿德萊德大學産科和婦産科的研究者進行了一項試驗,證實:在妊娠早期使用生姜與使用維生素B6一樣,可以減輕其惡心、幹嘔和嘔吐的發生。作為傳統中藥材的生姜可以減少孕婦發生反胃、惡心、嘔吐,且妊娠早期的每個時段的功效都相當。

  五: 妊娠嘔吐又稱惡阻,是

  指妊娠早期出現的惡心、嘔吐,頭暈厭食,甚至食入即出者。主要是由胃失和降,沖脈之氣上沖所至。

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