很多男性會有尿頻的現象，特别是在晚上，真的是讓人無法休息。我們知道，在正常情況下，正常成人每天日間平均排尿4~6次，夜間就寝後0~2次；如果過于頻繁，可能是機體處于亞健康狀态，需要引起注意。那麼，男性晚上尿頻怎麼辦呢？讓我們通過下文來了解一下吧。
1、尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多.在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進水量增加，通過腎髒的調節和過濾作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻.在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不适的感覺.
2、炎症刺激：膀胱内有炎症時，尿意中樞處于興奮狀态，産生尿頻，并且尿量減少.因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯.其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻.在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激症，俗稱“3尿症”.
3、非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現.
4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等.
5、精神神經性尿頻：尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者.此時亦可伴有尿急、尿痛.
【尿頻防治】
1.适當控制食鹽的攝取量，以利于腎髒保持水分.
2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加.
3.尿頻者，體内失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等.
4.病情嚴重者可以到醫院咨詢就診。
看了上文，你知道男性晚上尿頻怎麼辦了吧！如果不是飲水過量，就應該及時到醫院檢查了。在平時注意自己的身體健康，畢竟，健康對我們來說更加重要，不要讓自己整日處于亞健康狀态。這樣，隻會對自己危害更大。在飲食中也要多加注意，正所謂病從口入！
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