自教育部發布“睡眠令”以來，睡眠已經上升為國家重點關注的民生工程。而今睡眠問題屢屢爆發，無論是社會公共機構，還是睡眠相關行業，都在尋求解決這一問題的突破口。

3月18日，由喜臨門睡眠研究院聯合中國社會科學院社會學所等機構出版的學術著作《中國睡眠研究報告2022》（以下簡稱“報告”）正式發布。作為第一個全面反映國人睡眠狀況的學術出版著作，也是國内睡眠領域第一本藍皮書，報告從社會學、社會心理學視角出發，聚焦國人睡眠問題背後的深層影響因素，旨在喚醒國人對睡眠健康的認知，推動國人睡眠狀況的改善。

連續10年發布《中國睡眠指數報告》，離不開喜臨門對企業社會責任感的積極踐行，其背後所積攢的睡眠軟實力和研發硬實力，也正為國人開辟出一個健康睡眠的黃金時代。

十年睡眠畫像，僅7.97%的國人睡眠超8小時

國人存在普遍的睡眠不足現象。據報告顯示，2012年，國人入睡時間為22：30分；而2021年，入睡時間則是00：33，延遲2個小時。僅10年，國人睡眠市場減少1.5個小時，越來越多人開始陷入睡眠憂慮的循環，僅7.97%的國人睡眠超8小時。

這其中，生活、工作等外部壓力無疑是首個“導火索”。報告調查表明，因壓力而影響睡眠的人群比例高達74.1%；導緻注意力不集中或記憶力下降的占45.3%。壓力下的“内卷”，已經嚴重影響了國人的工作學習及身心健康。

以此來看，此次報告的發布更具有實踐意義與社會價值。社會科學文獻出版社社長王利民表示：“《中國睡眠研究報告2022》的發布，不僅能為學術界對睡眠問題的研究提供樣闆和參考，更可喚起人們對睡眠問題的關注，是一個兼具學術性與科普性、科學性與實用性的重要研究嘗試。”

《健康時報》也發文稱：“關注國人健康，助力國家發展，是整個社會的責任，喜臨門開了個好頭。”

800 專利認證，隻為健康好睡眠

睡眠看起來事小，影響卻大。國人的健康不僅關乎到個人，更關系到國家的發展。喜臨門從2013年就創新推出了《中國睡眠指數報告》，通過10年來的科普傳播，内容被引用超3000萬次，推動國人提升對睡眠的科學認知。

2021年，喜臨門聯合中國睡眠研究會對12.8億次國人睡眠行為分析發現：不同人生階段需要适配不同床墊，且78.5%的消費者認為床墊需要保質期。基于此，喜臨門提出“人的一生需要睡8張床墊”，意味着全球首個床墊更換标準正式誕生。

2022年，喜臨門與中國睡眠研究會合作打造了《11點睡吧》，倡議“118”健康睡眠理念，即“11點睡覺、睡夠8小時”，希望号召國人關注自身睡眠問題，養成規律睡眠習慣。報告中，54.3%的調查者認同該作息時間，《南方周末》也評價《11點睡吧》是“獨特的實驗性綜藝”。喜臨門正在以更接地氣，與大衆喜聞樂見的方式慢慢滲透睡眠健康理念。

為打造更好的睡眠體驗，喜臨門還在科研領域不斷創新，重塑健康睡眠環境。比如喜臨門此前發布的高科技産品深睡床墊，是基于2.6萬個人體數據模型的研究成果，滿足80％國人的深睡需求。之後還推出“深睡pro”産品，涵蓋深睡床墊、睡眠監測、助眠産品和睡眠服務四位一體的系統性深睡解決方案。

根據财報顯示，喜臨門2015年—2020年研發投入總額超5.8億元，在睡眠行業位于領先水平，僅2020年，全年投入研發費用高達1.25億。如今，研發端的高投入已經實現睡眠科技層面的高産出。截止2022年2月15日，喜臨門持有有效專利812項，其中國際專利20項，國内發明專利51項，實用新型專利296項，睡眠科技優勢顯著。

喜臨門總裁楊剛表示，在今後睡眠事業的道路上，喜臨門還将與時俱進、求新求變，通過更全面、科學地了解睡眠，助力國人的睡眠健康。

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