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孕晚期渾身無力什麼情況

母嬰更新时间:2024-11-25 14:24:29

　　對于孕媽媽來說，随着肚子一天天慢慢的變大，自己的身體也會變得越來越笨重，因此就很容易出現疲勞的情況，這也是為什麼在孕晚期的時候很多孕媽媽都會非常困的原因，不過也有的孕媽媽會出現渾身無力的情況，如果是出現這種情況的話是不是就不正常了呢？具體為什麼會出現孕晚期渾身無力的情況呢？

　　是正常現象，寶寶長大了，媽媽的内髒全都擠到上腹部，壓近到肺部，會有呼吸不暢的現象，再加上有了寶寶，血液含氧量不足，會有缺氧的征狀，所以準媽媽那時最好去吸點氧。孕後期吸點氧對媽媽和寶寶都很有好處的！

　　孕期要經常注意休息，滿足對身體的自我感覺，想休息就休息，想睡就睡一會兒，如果違背身體要求，勉強地幹各種事情就會對身體不利。所以當知道自己懷孕了就應自覺控制自己的行為，減少一些日常活動，取得充分的休息時間。特别是曾有過流産史，或這次妊娠也有流産危險的人，更應按醫生的意見，保證休息。到妊娠中、後期，行動不便，往往容易不知不覺地操勞過度，就一定要安排好休息時間，哪怕休息5――10分鐘，身體的疲勞程度就會不一樣了。

　　做事務性工作的人如長時間用同樣的姿勢持續工作，或全力以赴地想做好一件事中間不休息是不行的，容易導緻疲勞，所以隻要有一點時間就要休息。休息可以利用各種環境和條件，長時間站立的人，應找時間坐一會，同樣長時間坐的人也要站起來動一下，變換姿勢，舒展手腳。可以到戶外輕松走幾步，呼吸新鮮空氣，有助于轉換情緒，消除疲勞。可以在休息室躺一會兒，也可以在椅子上悠閑地坐一會兒，這樣一定會對你和你的胎兒有利。

　　綜上所述即便是出現了孕晚期渾身無力的情況，孕媽媽也不需要過于擔心，其實這都是很正常的現象，而為了您在生寶寶的時候可以更加的順利，也建議您在孕晚期的時候多注意運動，平時吃完飯之後可以出去散散步，這對于生寶寶的時候減少分娩時間有很大的幫助。

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