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白領媽媽哺乳全攻略

母嬰更新时间:2025-04-25 02:39:12

　　讓白領媽媽們堅持母乳喂養是件難度非常大的事。難道工作與母乳喂養無法兼顧嗎？回答是否定的。婦科醫院專家為此提出了白領媽媽哺乳全攻略。讓我們一起來學習吧！

　　1.第一個工作周應盡量簡短

　　2.必備用品之吸奶器

　　3.找到可應付緊急情況的親人

　　4.教會寶寶用奶瓶

　　5.為寶寶培養一個保姆

　　6.選擇合适的哺乳裝

　　母乳如何儲藏

　　母乳保存期間的基準

　　1.冷凍室（-18度以下時）約3周

　　2.冷藏室（5度以下時）約半天

　　母乳儲藏注意事項

　　1.家用冰箱因經常開閉門，容易造成溫度升高，保存時敬請注意。

　　2.每次吸完奶水，應在瓶子的外面貼好标簽，注明詳細的時間，給孩子按時間先後食用。

　　3.保存奶瓶時最好在外面裹一層保鮮膜用于保鮮。

　　4.冷藏的奶水不得超過24小時，冷凍的奶水最好應該在一個星期内喝完。

　　5.不要使用微波爐加熱，高溫會破壞奶水中的營養成分。可以放在一碗溫水裡解凍，使用前要搖晃，因為奶水凍結後會産生分離。

　　6.擠好的母乳裝進母乳袋完封後，将母乳袋上留存的水份擦幹，再把每一袋都用保鮮膜或者塑料袋包好，放入冷凍室内快速進行冷凍。

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