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經期可以喝姜湯嗎

健康更新时间:2024-09-13 21:21:01

　　姜湯就是用姜熬制的一種湯，很多人都愛喝，尤其是在冬天姜湯可以起到驅寒的效果，特别是在淋雨之後喝姜湯，可以有效的預防感冒，但是有很多女性對于在經期的時候，是否可以喝姜湯問題存在疑問，所以下面就為大家來詳細分析介紹一下，對于女性朋友而言，在經期是否可以喝姜湯？

　　經期腹痛的患者可以喝姜湯，否則就不用喝姜湯了

　　紅糖姜湯

　　[原料]紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水适量。

　　[制法] (1)沙鍋内加入生姜、蔥白和水，上火煮開。

　　紅糖再煮開即可。

　　[特點]湯甜辣适口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。生姜有發汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風寒的作用尤佳。

　　紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生姜紅糖水隻适用于風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。女性痛經的時候，一碗紅糖姜湯也能有很好的緩解痛經的作用。

　　乍一入冬，高血壓病人因為身體不适應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水裡把雙腳泡上15分鐘左右，可有助于血液循環，利于血壓控制。

　　每一個不同的女性，有自己不同的經期，經期能不能喝姜湯，就需要判斷自己是不是宮寒，宮寒可以喝姜湯，宮寒來月經前有明顯的腹痛，甚至是痛的死去活來。宮寒的女性平時有手腳發涼的感覺，自己判斷不清楚，可以看大夫哦。

　　從上面這些内容介紹們還發現，女性在經期的時候是可以喝姜湯的，而且它可以帶來很好的保健效果，還能夠在一定程度上起到緩解痛經的作用，所以女性在經期當然可以喝姜湯，同時也要注意提醒自己，注意保暖避免，感冒或者錯誤的飲食方式。

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