經常熬夜的人，或者長期吸煙喝酒的人最容易得上牙龈炎。這種病很常見，并且對我們的生活造成了一定困擾，很多時候我們面對牙龈炎會表現的很無助，尤其是當牙龈炎導緻牙齒出血的時候，讓我們感到很驚慌。其實大可不必這般，牙龈炎引起牙龈出血之後，第一要做的就是徹底做好口腔清潔衛生，然後到醫院接受檢查治療。
中醫認為，牙龈炎可以是因為胃熱導緻的，輕症無明顯不适，牙龈輕度紅腫，僅在刷牙時容易出血，色鮮紅，量不多，宜煎服生地黃、蓮翹各15克，鮮茅根、鮮蘆根、鮮荷葉各30克。
胃熱較重者，牙龈滲血量多，牙龈紅腫疼痛，伴有口苦而渴、大便結、小便黃等，可煎服生石膏、生地黃、連翹各15克，黃連、升麻、當歸各6克，仙鶴草、鮮茅根各30克。
在服用上述清胃涼血藥的同時，經常吃點鮮棗，喝些綠豆湯，在暑天用西瓜皮煎湯代茶飲，都有助于減輕出血。
如果是因為陰虛導緻的牙龈炎，則牙龈滲血時發時止，牙龈微微紅腫，伴有心煩、手足心熱、咽幹舌燥、腰酸脹等，宜用滋陰瀉火的方藥：1、知柏地黃丸；2、二至丸；3、知母、黃柏、丹皮、山藥、茯苓、山茱萸、澤瀉各10克，熟地黃、旱蓮草、女貞子、仙鶴草各15克煎服。
其實牙龈炎這種病完全可以避免，很多牙龈炎患者平時從來都不刷牙，牙垢聚集了很厚一層，還有一些牙龈炎患者經常吃糖，有齲齒，并且牙齒組織受到損害，間接的刺激到牙龈，導緻牙龈炎症。針對這些情況，應該注意平時養成刷牙漱口的習慣，少吃甜食，少吃其他刺激性強的食物。
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