《哎呀好身材》這檔綜藝節目自從第一季開播就深受歡迎，畢竟節目的主題是以分享健康生活為目的的，這些年就需要這樣很正能量的節目出現，正如《忘不了餐廳》一樣，對社會有益的真人秀節目可以說已經成為現在的主流。

說實話，《哎呀好身材》第一季的節目确實是很有看點，幾位嘉賓雖然名氣都不算是當紅，但是最起碼大家肯為了節目而運動的心态還是相當值得大家學習的。

作為“标杆”，雖說張天愛受到了很多網友的質疑，但是不可否認的是她在節目中的生活方式和健身習慣确實是大家心目中的“标杆”，如果說所有人在生活中都能做到張天愛在節目中那樣的生活狀态，不愁沒有一個好身材。

除了張天愛之外，淩潇肅和王菊平時也是有運動習慣的人，雖說喬杉相對來說平時不怎麼愛運動，但是在節目中的表現還是值得所有人敬佩的。

總體來說，第一季的所有嘉賓還是相當符合這檔節目的，然而第二季就有點尴尬了，嘉賓陣容可謂說相當的豪華，但是要說和“好身材”三個字沾邊的，或許隻有趙奕歡了吧，就連程潇都有點沒資格，畢竟生活習慣真的是太糟糕了，好身材完全是因為個人年輕。

第二季的節目已經播出三期了，通過三期節目可以看得出來，程潇給人一種刻意立人設的感覺，“避重就輕”成了社會的一大怪圈。

相信很多網友都記得程潇在第一季簽訂的“對賭協議”，一共有兩條，一條是不許生氣，另一條則是不許熬夜。

按理來說，在《哎呀好身材》這檔節目中簽訂“對賭協議”，其内容必然是非常壞的生活習慣，然而試想一下，程潇這兩條真的是她最壞的習慣嗎？

三期節目過去了，相信一直追節目的小夥伴也看出來了，程潇最壞的生活習慣其實和楊迪一樣，就是玩電子産品，楊迪是刷手機，程潇則是玩遊戲。

說實話，程潇和楊迪兩個人的生活可以說代表了很多年輕人的生活方式，玩遊戲、刷微博、刷短視頻、刷朋友圈，這個仿佛已經占據了人們大部分的時間。

程潇玩遊戲已經達到一種什麼狀态了呢？

相信大家都可以看得出來，可以說已經達到了一睜眼就玩的狀态，不誇張地講，程潇完全就是一個“網瘾少年”。

在最新一期的節目中，程潇到廈門旅遊，然而當她踏入民宿的第一件事卻是給手機和平闆充電，充電也就罷了，畢竟長途跋涉很多人的手機都會沒電。

然而，程潇充電後不是做别的事情，而是趴在床上開始繼續玩起了遊戲，就連觀察室的嘉賓都忍不住吐槽“這隻不過是換了個地方玩遊戲而已”。

對于程潇來說，手機玩遊戲基本上可以說已經成了一顆“毒瘤”。

程潇為什麼熬夜呢？說實話，還不是因為玩遊戲的原因嗎？

相信所有人還記得上一期節目中程潇被懲罰的聊天記錄，半夜兩點，程潇沒睡覺，她不是在做别的事情，而是在玩遊戲。

程潇的不良生活習慣其實是太癡迷于玩遊戲，而不是簡單的熬夜，換句話說，如果程潇要是不玩手機遊戲的話，那她還會熬夜嗎？

程潇在這檔節目中簽訂的“對賭協議”其實是有點避重就輕的，對于程潇來說，玩遊戲其實才是重點需要改掉的壞習慣，而熬夜和生氣，這兩點其實隻是很虛無缥缈的一些東西而已。

面對鏡頭，就算是再沒有綜藝感的藝人相信也不會太過分的，尤其是生氣這個點，試問有幾個藝人是在真人秀節目中生氣的呢？

說實話，很多藝人控制的都相當好，至于說熬夜這件事，如果說當事人想要熬，又有誰能知道呢？

錄節目而已，對于一個有遊戲瘾的人來說，完全可以重新注冊一個新賬号來玩，晚上任何人的微信都不回，朋友圈也不會發，試問誰能知道她是不是熬夜了呢？

大家都看過真人秀節目，在嘉賓休息的時候都會用一塊毛巾把攝像機蓋住，這也就意味着靠攝像機是不可能拍到嘉賓半夜不睡覺的。

由此來看，說白了程潇在“對賭協議”中簽訂的兩條雷區完全就是在和觀衆開玩笑而已。

換言之，程潇的“對賭協議”是避重就輕的，最需要改正的不良生活習慣玩遊戲沒有在協議中提及，反倒是在節目中基本上不會被拍到的内容倒是提了兩條。

程潇的兩條“雷區”看似提的高大上，但實際上确實有點華而不實的，程潇此舉就好像在給自己立一個好人設，那就是基本不會觸犯雷區的人設。

“避重就輕”這個問題其實已經成了社會的一大怪圈。

在生活中，所有人都想為自己立一個相當好的人設，不管别人怎麼想，最起碼自己想要給身邊人留下一個好印象。

“避重就輕”這個問題讓很多人無法正确認清自身的缺點，從而導緻無法改正自己的缺點，長期以往，這是一個相當嚴重的問題，希望所有人在今後都能注意到這個問題，不要為了面子而“避重就輕”，否則自己的人生将會走很多的彎路，大家覺得呢？

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