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産婦喝烏雞湯的好處有哪些？

母嬰更新时间:2025-02-06 08:02:36

　　有一種與衆不同的雞，它不但是黑骨、黑羽，有的還是黑肉，這就是被人們戲稱為“黑了心的寶貝”的烏雞，常吃的話，對人體的滋補作用非常的好。所以當家中有了身體虛弱的人，或者有貧血的人，應該經常的煲一些烏雞湯來滋補身體。産婦也是可以适當的喝一些這樣的湯的。那麼，産婦如果喝了烏雞湯對身體有什麼好處呢？

　　烏雞湯的營養價值很高，它含有豐富的蛋白質，而且常吃烏雞湯對提高人體免疫力有着很好幫助。

　　産婦喝烏雞湯的好處：烏雞為雉科動物，因皮、肉、骨嘴均為黑色，故而得名，烏雞外形奇特，典型的烏雞具有桑椹冠、纓頭、綠耳、胡須、絲毛、五爪、毛腳、烏皮、烏肉、烏骨十大特征，有"十全"之譽。烏骨雞性平、味甘，具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。食用烏雞，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏松、佝偻病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。産婦喝烏雞湯，能補肝益腎、預防貧血，能幫助補養氣血恢複體質，還能幫助活血化瘀排除體内淤血。

　　産婦喝烏雞湯需注意：烏雞連骨(砸碎)熬湯滋補效果最佳，可将其骨頭砸碎，與肉、雜碎一起熬炖，最好不用高壓鍋，用砂鍋熬炖，炖煮時宜用文火慢炖。食用效果更佳。産後幾天最好不要大量食用烏雞湯，以防奶水過足。烏雞湯大補，飲用還是應适量的。

　　産婦是可以适量的喝一些烏雞湯的，對于産婦的身體的快速康複是非常好的，但是要注意産婦喝烏雞湯的時間，不是一生了孩子就可以喝的，一般最好是在産婦生孩子三周後，這時候不但不會對奶水的分泌有影響，也可以盡快的滋補産婦的身體。

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