在萬千女性人群中，有一個普遍的現象，就是産後乳房被小孩‘吸幹’，變小，下垂萎縮，這無疑是萬千女性緻命的痛，很多人因此影響夫妻關系， 妻子發現丈夫不像以前那麼愛自己了。因此感覺自己的婚姻失敗，有些甚至導緻婚姻破裂，為此小編為廣大女性朋友帶來解決方法！

　　第一招：中藥豐胸

　　中醫認為腎主生殖發育，女性乳房發育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所緻。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體内分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。

　　第二招：食療豐胸

　　食療術之木瓜粥

　　主料：粳米100克，木瓜200克調料：白砂糖50克

　　步驟：1.将木瓜沖洗幹淨，用冷水浸泡後，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。2.粳米淘洗幹淨，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝幹水分。3.鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸後，再改用小火煮半小時，下入木瓜塊，用白糖調好味，續煮至粳米軟爛，即可盛起食用。

　　作用：美容、消脂、豐胸，還能抗癌防癌。

　　食療術之黨參黃羊肉湯

　　主料：羊肉（瘦）250克

　　輔料：黨參10克，洋蔥（白皮）15克

　　調料：姜3克，黃酒5克，豬油（煉制）15克，鹽2克，味精1克

　　步驟：1.羊肉洗淨，切片；2.黨參浸透，切片；3.洋蔥、姜切片；4.鍋内加豬油，放入肉湯，燒開後，加羊肉、黨參；5.加入洋蔥、姜、黃酒，共煮至肉爛；6.鹽、味精調味食之。

　　作用：益氣養血，健壯體質。适用于形體消瘦型的胸部過小。

　　第三招：按摩豐胸

　　這裡不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法，每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩，刺激胸部組織的血液循環，每天幾分鐘，曲線便不知不覺豐滿。

　　養成按摩習慣的另一個好處是可以時時保障乳房健康，用手心全面接觸乳房外側，然後集中用力由外往内輕揉的動作可以達到淋巴排毒的作用。也可以讓你在按摩乳房的同時随時檢查自己乳房是否有異物感。

　　第四招：胸式呼吸法豐胸

　　正确的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦(聽起來是不是有些懸呢，其實充足的氧氣是營造良好體内環境的首要素，呼吸豐胸，還是有證可循的哦)。

　　擁有一對傲人的大胸是每個女人渴望的夢想，這也是每個丈夫所渴望的，不要再委屈自己，羨慕别人，你想要的可以通過努力得到，隻要按照以上方法每天堅持以往，你的夢想一定會實現的！豐胸就是那麼簡單，不要把它想成 不可實現的夙願。做最美的自己！

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