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五個月寶寶輔食安排都有什麼

母嬰更新时间:2025-01-26 05:14:08

　　對五個月寶寶照顧上，一定要精心進行，這個時候寶寶身體發育很快，不注意寶寶身體情況，很容易讓寶寶有疾病出現，這樣對寶寶身體影響比較大，那五個月寶寶輔食安排都有什麼呢，對五個月寶寶輔食選擇上也是比較多，常見就是米湯，它的營養價值很高，下面就詳細介紹下。

　　五個月寶寶輔食安排：

　　米湯

　　原料：大米1勺水1杯

　　制法：将米洗淨後泡2小時，再入鍋加水煮沸;文火煮至水減半時将火關掉;将煮好的米粥過濾隻留米湯。

　　注：開始喂米湯也可以加在奶裡喂，量要逐漸增加。

　　米糊

　　原料：營養米粉1勺奶/水6勺

　　制法：先将奶/水加熱至沸騰，倒入碗中略晾溫;将營養米粉慢慢倒入，一邊倒一邊攪直至粘稠。在寶寶習慣了米糊的基礎上，可以将菜泥加入米糊。

　　胡蘿蔔泥

　　原料：胡蘿蔔1/8根水2勺

　　制法：将胡蘿蔔蒸/煮軟後，剝皮;用勺或研磨器碾成細泥，再加水拌勻。

　　注：胡蘿蔔泥中可以加一點黃油，不光口感好，而且有利于胡蘿蔔素的吸收。

　　茄子泥

　　原料：嫩茄子1/2個

　　制法：将茄子切成1厘米的細條;把茄子條蒸10分鐘蒸爛;将蒸爛的茄子用勺通過濾網擠成茄泥。

　　注：茄子一定選擇嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，還可能造成氣管異物。

　　土豆泥

　　原料：土豆1/4個水1勺

　　制法：将土豆蒸/煮軟，剝皮;用勺碾成細泥後加水拌勻。

　　在對五個月寶寶輔食安排認識後，給五個月寶寶輔食選擇上，都是可以按照以上方法進行，不過對這些食物吃的時候，寶寶每次都是不能過多進行，家長可以讓寶寶少吃多餐，這樣對寶寶身體發育有很好幫助。

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