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小腿肌肉向外是什麼原因呢？

健康更新时间:2025-01-09 10:15:41

　　現在大家都比較喜歡長直腿，對于這樣的大腿很多人都比較羨慕，但是實際生活中有很多人可能會有小腿肌肉外翻的現象，這種現象可能會引起o型腿，那麼你平時想要調理這種現象的話就一定要知道小腿肌肉向外的形成原因，這樣才能夠讓你選出最适合你的調理方法，對調理你的這種現象是非常有幫助的。

　　小腿肌肉向外形成的最常見原因可以分為三類：

　　1、發育性因素在身體發育時期由于營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏，骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝内翻的改變;

　　2、失衡性因素由于長期的不良姿勢或不正确的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡，長期的肌肉力學失衡可以導緻關節發生移位，而形成膝内翻。

　　這種關節移位和大家都熟悉的關節錯位是完全不同的，關節錯位表現為對應的兩個關節面發生相對位移而失去正常的對應關系，關節移位主要表現為關節的旋轉和關節間隙的異常，在膝關節表現為兩腳平行并攏站立時髌骨向内側旋轉。

　　這是膝關節的整體旋轉引起的，不是髌骨半脫位，隻要關節得到矯正髌骨就會回到前方，在X線正位片上顯示膝關節内外側間隙不等寬，内側間隙明顯變窄;

　　3、外傷或其他疾病導緻的小腿肌肉向外。

　　膝關節内外側副韌帶是膝關節内外側角度的穩定結構，可以随關節的改變做出适應性調整。在一般情況下，膝關節内外側副韌帶不是形成O型腿的關鍵因素，但是在某些情況下如外傷引起外側副韌帶損傷等破壞了膝關節的穩定也可以導緻小腿肌肉向外，這在運動員比較多見，

　　通過小編的介紹現在你知道為什麼你會有小腿肌肉外翻的現象了，那麼你平時就可以選擇一種适合你的方式，這樣就可以最大程度上幫助你調理，當然你也可以尋求醫生的幫助，因為醫生可以根據你的情況對你作出最好的治療，相信這樣一種方法也會比較有效果。

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