高考中考分數陸續出爐，各地學霸也屢屢登上熱搜榜，收獲了一衆網友的羨（嫉）慕（妒）。

在這其中，江蘇淮安女孩張學妍，在中考中取得了很多人做夢都不敢想的成績，757分、8門科目滿分（總分770分、共12門），所有科目加一塊總共僅扣13分。

無怪乎網友紛紛發表熱議:“這不是學霸是學神”、“她考100分是因為卷子隻有100分”、“小姑娘未來可期”、“證明努力真的有用”。

當得知她從未上過輔導班時，網友紛紛感慨（化身檸檬精）：“這難道就是世界的參差嗎？”“果然人比人氣死人”。

但其實張學妍并非一個天賦型選手，她坦言，對于這次成績自己也表示非常驚訝“因為在我們學校比我優秀的人還有很多”。對于學習訣竅她談到要給自己樹一個追趕的榜樣，她同時還說保證睡眠也是非常重要的。

而她的班主任也說：“學妍聰明又勤奮自律，考到這個分數是她的實力。”

這些話都告訴我們一個道理，好成績并非隻能靠輔導班，還要靠一些内在輔助，比如以下幾種方法：

張學妍父母都是普通人，姐姐身體不好，弟弟年幼，還要照顧年邁的爺爺奶奶，生活壓力比較大，面對這些困難，學妍最好的解壓秘訣就是微笑，她說：“嘴角彎起來，能給自己一種力量，一個信念。”

印度文學大師泰戈爾說：“世界以痛吻我，要回報以歌。”

樂觀的人一般運氣都不會差。

就像學妍，面對不好的家境，學妍沒有自卑，而是堅定了要刻苦學習改變命運的決心。

微笑面對生活，樂觀面對學習，這本身就是一種能力，更何況學習本就要逆流而上，如果一味強調痛苦，一味沉溺于痛苦，隻會讓自己在壓力之下不堪重負，失去奮鬥的勇氣。

反之，從學習中尋找樂趣，把苦難化成力量，就能托舉自己向更高的境界前進。

網上曾流傳着衡水中學老師的一句忠告：“不要熬夜到太晚，上課的40分鐘利用好，絕對有事半功倍的效果。”

事實也證明了，信奉時間不夠夜晚湊，以犧牲睡眠為代價的學習方式，對成績的提高幾乎毫無益處。

美國一個研究機構就曾表明，睡眠時間縮短與學習成績下降之間存在着相關性。當休息得很好而且沒有什麼壓力時，前額皮層會以自上而下的方式調節情緒系統，讓大腦更有活性，學習效率更高。反之，如果睡眠不足，不但學習效率急劇下降，還會引發抑郁焦慮，損害身體健康。

簡而言之，一睡解千愁，充足的睡眠才是有效學習的前提。

蘇聯著名作家法捷耶夫說：“青年的思想愈被範例的力量所激勵，就愈會發出強烈的光輝。”

孩子的成長過程中如果有一個可以令他追尋的榜樣，那麼孩子在優秀領路人的帶領下，也會變得更加優秀。孩子在累的時候看一下自己的榜樣，心裡也會覺得特别有動力，也會努力朝着努力的道路拼搏。

這個榜樣不一定是科學家，即使是明星，隻要積極陽光健康，就能為孩子的成長注入活力，提供動力。

不止一位專家說，要談成績，先抓習慣。隻有養成了良好的習慣，學習成績才能穩步提升。

專心聽課，能讓孩子在學習時減少時間的浪費；

善于提問，帶着疑問學習的孩子不但學習能力強，創新精神也要超過一般人；

獨立作業，在作業中查漏補缺，鞏固課堂所學，效果更佳；

整理錯題，分析出錯原因，把同等程度、類型的知識點彙集總結，研究異同，解題的技巧和方法。

擁有這些好的學習習慣，孩子學習會更輕松，效率更高。

中考并不是結束，而是精彩人生的開始，中考高考，考上重點也不是唯一出路，但卻是最簡單的捷徑，好的成績必能助學妍在人生路上走得更遠。

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