經常用鹽水泡腳能減肥嗎？-tft每日頭條

經常用鹽水泡腳能減肥嗎？

健康更新时间:2025-12-04 00:39:30

　　現在這個社會各種技術都越來越發達，針對不同問題的解決方法也越來越多了。這可害苦了那些想要減肥的妹子了。為什麼呢，因為太多的減肥方法讓她們不知所措了。聽說鹽水泡腳可以減肥，許多人都迫不及待的去嘗試了，那麼，用鹽水泡腳到底有什麼作用呢。又能不能減肥呢。說到這裡，還是讓小編帶領大家去探索一下吧。

　　一般情況下鹽水泡腳不但有助于殺菌消毒，而且還能防治腳氣，使雙腳皮膚保持光滑清潔。

　　其次，人的腳心闊别心髒，血液供給少，鹽水泡腳能使鹹味通過腳部很多穴位進入腎，再配以推拿腳底心湧泉穴，更能促進血液循環，有助眠抗衰之效。

　　而對于鹽水泡腳瘦腿減肥的功效一般要借助于有一定作用的促進脂肪消耗的階梯，那麼我們可以向中醫獲取擁有減肥功效的中藥配方，那麼采用這些中藥進行煎熬成中藥水後泡腳，這樣減肥效果就比較好了。一、泡腳的好處：

　　用熱水泡腳，是健康保健的措施之一。它可促進腳部血液循環，降低局部肌張力，對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有髒腑經絡均有密切關系，用熱水泡腳，可以起到調整髒腑功能、增強體質的作用。

　　1、緩解頭痛：把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。

　　2、對于感冒發熱，熱水泡腳還有助于退熱。 3、泡腳同時，用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，有助于降低血壓。

　　看了上面這些關于鹽水泡腳的介紹，大家心裡應該都有一定的認識了吧。但是同時也告訴我們一個道理，網上的傳言不能全信，也不可以盲目的去嘗試。如果大家想要減肥的話，盡量還是通過控制飲食平衡和适度的鍛煉來擁有美麗的身材。最後，小編也希望廣大女性們都可以瘦下來。

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