女性有無生育能力，主要在于有無完善的神經内分泌系統和健全的生殖器官，尤其是女性的卵巢是否發育正常。而月經的多少，不但取決于上述這些生理基礎，而且與心理、外界環境、生活習慣等多種因素有密切聯系。月經量少可能會導緻不孕？其實這要看你是否真的是月經量少，然後要看引起月經量少的原因是什麼，下面我們來分析幾種情況。

　　1、月經量少，但卵巢功能正常，不影響懷孕。一個女性月經的多少，其正常範圍較大，約在80～100毫升之間。有的女性月經量偏少，屬于正常範圍内的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常範圍内，因此，這些女性仍具有生育能力。

　　2、非生殖系統與内分泌導緻的月經量少，有一定的概率可以生育。如果女性月經量過少，是由于全身消耗性疾病如結核、營養不良、貧血等，或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環境改變等因素引起，這些因素引起的月經量過少，其中有一定比例的女性，也是可以生育。

　　3、由内分泌等因素導緻的月經量少，很可能影響懷孕。如果是由于内分泌功能低下、腫瘤、子宮發育不全等疾病，導緻月經量過少，甚至閉經，那麼不孕的幾率則會大大增加。不過如果隻是暫時性的的内分泌失調，如遇上情緒緊張，環境改變，或心理壓力加大，或突然變故的刺激等，隻要以上暫時性因素消失，月經又可恢複正常。故而這種情況不影響懷孕。

　　4、體内雌激素水平低會導緻子宮内膜增生得不夠厚，月經時出血少，這種情況是會影響受孕的。但月經初潮後不久的少女，體内雌激素分泌還沒有達到平衡穩定狀态，因此一般經血量都不多，這是正常的，不會影響受孕。

　　5、營養不良可能引起經血量過少，甚至閉經，會影響懷孕。這種情況不僅引起子宮等生殖系統發育不良，為未來患不育症埋下隐患，而且會引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創造條件。

　　月經量少怎麼辦

　　1、首先，要調整好自己的心态。 很多時候，心理壓力都會導緻月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會導緻月經異常。因此出現月經量少的女性朋友必需調整好自己的心态，保持良好的心态對調理身體有重要的作用。

　　2、來月經的時候最好不要冷水。 一般來說，來月經的時候是可以下冷水的，但是對于月經異常的人來說，最好還是不要下冷水。

　　3、多吃含鐵和滋補性的食物。 讓身體補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊肝髒、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

　　4、來月經的前一周不要吃生冷的東西。 對于月經正常的人來說，來月經前和來月經時吃生冷的東西沒有太大的影響，但是月經不調的人是一定不能吃的。

　　5、注意休息。 來月經的時候最好不要讓自己太勞累，身體過度勞累會影響身體器官的功能，同時也會影響新陳代謝。女性朋友在月經期間，最好保持休閑的生活，放松身心。

　　6、要有規律的生活。 不可以熬夜、不要過度勞累、避免生活不規律，因為這些因素都會引起月經不調。

　　7、來月經的時候最好每天喝一杯紅糖水，有助于促進新陳代謝。 雖然月經量少的調理方法有很多，但是最好還是先去醫院檢查。若不是嚴重的疾病，可以參照以上起點建議自行調養;假如是比較嚴重的婦科疾病，就要及時接受治療。

　　需要注意的是，無論是病前還是病後，樂觀的态度對身體和治療都是有促進作用的，因此應該保持積極的态度，配合治療，這樣才能早日康複。

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