前言

Hello！親愛的寶爸寶媽們！寶寶三個月個月了，這90天裡我們慢慢适應家裡有個新成員！讓我們體驗育兒的艱辛與快樂！寶爸寶媽也越來越體會到照顧寶寶的責任感。持續關注寶寶未來成長 ，3個月的寶寶已經開始試圖探索這個未知世界了！下面我們分一般情況、智力、運動、認知、語言、社交發育情況六個部分介紹3月齡寶寶的養育幹貨。

一、一般情況

體重：5.74～6.16千克；

身高：59.2～60.4厘米；

頭圍：38.9～39.7厘米；

胸圍：38.9～39.8厘米；

前囟：2厘米*2厘米。

3個月的孩子，頭能夠随自己的意願轉來轉去，轉動180度，眼睛随着頭的轉動能左顧右盼，大人扶着孩子的腋下和臀部時，孩子能夠坐着。讓孩子趴在床上時，他的頭已經可以穩穩當當的擡起，下颌和肩部可以離開桌面，前半身可以由兩臂支撐起。當他獨自躺在床上時，會把雙手放在眼前觀看和玩耍。扶着腋下把孩子立起來，他就會舉起一條腿邁一步，再舉起另一條腿邁一步。這是一種原始反射。到6個月時，他的下肢才能支撐他的全身。

3個月的孩子在語言上有了一定的發展，逗他時會非常高興并發出歡樂的笑聲，當看到媽媽時，臉上會露出甜蜜的微笑，嘴裡還會不斷的發出喉呀的學語聲。

3個月的寶寶視覺有了發展，開始時顔色的玩具很快能産生反應，對其它顔色應要慢一些，認識奶瓶了，在聽覺上發展較快，它總有一定的判别方向的能力，聽到的聲音後，頭能順着響聲轉動180度。

這一階段的寶寶見人就笑，笑的次數與日俱增，由于還未會怕生，所以如果有意識地讓寶寶認識更多的人，可以縮小以後怕生的範圍。寶寶的聽覺、嗅覺、視覺能力逐漸增強，媽媽晝夜不停地照料寶寶，成為寶寶最親近的人，寶寶慢慢地能夠認識媽媽，這是認人和認物的第一步，可喜可賀，媽媽付出的辛苦有了回報。寶寶運動能力也有了提高，不僅是頭部肌肉，就連軀幹的肌肉也加強了，在寶寶穿得少的時候，可以幫助寶寶學會90度的側身，為以後180度的翻身做準備。寶寶手的活動越來越多，經常把手放到嘴裡吮吸，成為一件愉快的事情，此時寶寶具備了初步手眼協調能力。遊戲時寶寶會選擇某一肢體自己來操縱響鈴，這種遊戲既能加強寶寶協調能力，同時也讓寶寶覺得很有趣。

豎起來抱，脖子不搖擺。

俯卧抱起來的瞬間會擡頭；

手指放在嘴裡吸允；

很快地握住撥浪鼓；

用目光追視旁邊的人；

出生笑；

喂奶時能抓住奶瓶。

二、智力發育：

智力發育

這是主管意志的大腦開始發達起來的緣故，而與次相反，新生兒時期特有的反射活動逐漸消失。

頭豎直時間延長，有時能轉頭向四周張望。俯卧時頭能擡起來，兩隻手腕能支撐上肢，有的可以做到挺胸擡頭，躺着時能從仰卧位自動翻轉到側卧位。

醒來時揮動小手，接着能長時間吸吮自己的手。有時還能悄悄地看自己的手指，雙手可接觸在一起。看到物體手臂舞動，企圖觸摸玩具，手握玩具時，可放進口内“探索”。

耳目更加靈敏。逗弄他知道笑，有時會“啊！喔！”喃喃細語，好似與爸爸媽媽“談話”。知道喜歡或不喜歡了。饑餓和疼痛時，大聲啼哭，飽足和舒适時，則手舞足蹈，盡情撒歡。

三、運動發育：

運動發育

嬰兒運動能力的發展是心理發展的重要準備，因為，神經—肌肉運動向腦提供的刺激作用是智力發展的源泉。運動發展是有規律的，其順序是從上向下發展。先學會擡頭和翻身。擡頭的動作發展有連續性，即某一技能的簡單擴展。如新生兒俯卧時，隻會偶爾擡一下頭，逐漸發展擡頭到45度。3個月時擡頭常常達到90度，而且會用手腕支撐起前胸，使頭和前胸一起擡起來。運動發展也有階段性，3個月開始，逐漸發展翻身動作，翻身和擡頭之間是不同的行為模式，這就是階段性。這個階段翻身動作隻能從仰卧到側卧。動作發展的快慢，不同孩子之間有差别，但通過練習，可以明顯促進其發展。

嬰兒的運動發育是連續性的，在他（她）能夠俯卧擡頭45度後，他（她）的頸部肌肉力量逐漸增強，雙臂的力量也在增強，很快的他（她）可在俯卧時将頭高高擡起，與床面呈90度角，頭保持穩定。繼而他（她）的前臂不僅能夠支撐頭部，而且能夠支撐着将肩部、胸部均擡起，頭部穩定并自如地向兩側轉動，此時家長可用玩具在不同的地方逗引他（她）去轉頭尋找。

3個月前小兒主要是仰卧着，但已經開始有了一些全聲肌肉的活動。注意一定不要給嬰兒捆成像一個蠟燭包，以免限制了嬰兒的活動，要在适當的保暖的情況下使嬰兒能夠自由活動。在仰卧位時家長可分别在兩側用嬰兒感興趣的玩具逗引他（她），訓練嬰兒從仰卧位翻至側卧位。每次可訓練數分鐘，每日訓練數次。

四、認知發育：

認知發育

随着寶寶的漸漸長大，他（她）的眼睛會越來越明亮，他可以一下子就注視到前面的玩具，并能靈敏的追随。此時可用兩個玩具（或兩人）來逗引嬰兒，讓嬰兒先注視一個玩具（或人），然後拿出（出現）另一個玩具（或人），訓練嬰兒的視線從一個物體轉移到另一個物體。也可以在嬰兒集中注視某一物體或人臉時，迅速移開物體或人臉，訓練嬰兒在注視目标消失時用視覺尋找。

早期教育是結合日常生活進行的。對嬰兒來說吃奶是很重要的生活内容，吃奶是食物刺激，和很多條件刺激如體位、語氣、表情和場景結合起來，使寶寶容易形成條件反射。這就是學習的開始。比如，寶寶從新生兒時期就知道當媽媽抱他喂奶時，一定的體位，給他墊一塊小毛巾在颌下的動作和聽到媽媽的言語聲，寶寶就知道将吃奶了，立即轉頭尋覓奶頭，張開小嘴。這就是條件反射的形成。

寶寶開始吃奶時大多是在覺醒狀态，開始喂奶5~10分鐘内寶寶會專注地吃奶。當快吸飽的時候寶寶會睜開眼睛看看媽媽，有時會放開奶頭對媽媽甜甜一笑，再吸吮奶頭，好象和媽媽在交談什麼，又像和媽媽遊戲。因此，喂奶時是教孩子的好時機。

媽媽利用喂奶的時間要和寶寶多交流。在喂奶前，你可以說“寶寶餓了吧！媽媽給你喂奶，讓我準備一下，好嗎？”在喂奶過程中，你可以撫摸一下寶寶的小手，小腿，将小手放在你的乳房上，或用他的手摸摸你的臉頰，給他哼些歌曲。當寶寶快要吃飽時，你可以更多地用眼神和他交流，和寶寶說話，如“你吃飽了嗎？再多吃點，快快長大，媽媽的奶好香啊！”等等。總之，愛說什麼，就說什麼，

這樣使喂奶成為輕松愉快的事，在自由自在的氣氛中使寶寶更快認識媽媽的面容，記住媽媽的語氣，促進認識的能力的發展。同時建立母子依戀的感情。

嬰兒的環境直接關系到他們的健康和智能發育。嬰兒大部分時間生活在室内，每天最好有2小時以上去戶外活動。

首先，要創造一個良好的室内環境。住室空氣要新鮮，春秋天要盡量多開門窗，夏天要通風涼爽，如有空調，溫度保持在25~28℃，不宜過低。冬季保暖，室溫不宜過高，應在18~22℃為宜。每天應定時開窗通風，保持空氣新鮮，使嬰兒呼吸更多的氧氣。通風時不要讓風直間吹到嬰兒。應經常用濕墩布擦地，可先擦地後掃地，防止塵土飛揚。室内要保持清潔，物品擺放整齊、有條理。在嬰兒床的附近，可适當挂2~3張色彩鮮豔、内容形象适合嬰兒特點的圖片。窗前挂玩具，如彩色氣球、吹塑玩具、轉動會響的傘花等，每次挂2~3種，定時變換花樣和調換位置，以激發嬰兒觀察的興趣。經常播放一些優美動聽的音樂或童曲，音量要适度，時間在30~60分鐘。注意避免噪音。

戶外活動要選擇空氣新鮮，有些樹木花草，非人群聚集和遠離馬路的地區。根據氣候選擇适宜場所，使寶寶經常沐浴空氣和陽光，觀察室外多種多樣的樹木花草、人物和車輛，增加豐富的環境刺激。

總之，創造優美的良好的環境，可以從嬰兒起給予美的享受增強體質，促進感知運動機能和社會交往能力的發展。

3個月的嬰兒四肢随意運動開始發展，頭部自己控制能力加強，已能開始轉頭細緻地觀察事物。記憶力增強，注意力發展。對于看得見的可操作的物體更加能引起他們的特别持久的注意和興趣。家長可通過玩耍促進嬰兒以上能力的發展。

從拍打到夠取玩具——嬰兒在卧位時，将色彩鮮豔、有響聲、大小适當的玩具放在小床上方寶寶能夠抓得到的地方。抱坐位時，将玩具放在寶寶胸前20厘米左右。搖動或弄響玩具，吸引寶寶注意力，使他企圖擊打、夠取、抓握、觸摸玩具。當嬰兒想要動手但又不成功時，可将玩具放進他的手中，并弄出響聲，激發他的興趣。當寶寶用視覺捕捉目标或偶然擊打、觸到玩具時，要用自然而豐富的表情和手勢，欣喜的贊揚語調加以鼓勵。

腳蹬玩具——床腳部位上方，在寶寶視線以内，挂上一個帶響的彩色玩具，玩具上方用松緊帶系住，玩具下方用松緊帶系在小足踝部，當寶寶瞪腳時玩具能活動并發出響聲，使寶寶看到玩具活動和聽到響聲，産生興趣。開始時讓寶寶重複練習，使他記住瞪腳和玩具動、響之間的聯系，以後寶寶就會高興地自動玩這種遊戲了。

還可以在床腳部位懸挂是上1~2個彩色塑料球，高低能适合寶寶用腳踢到的位置，當踢到球時給予鼓勵。

五、語言發育：

語音發育

随着嬰兒各種感覺器官的成熟，嬰兒對外界刺激的反應越來越多，愉快的情緒也逐漸增加。首先會表現在微笑上，除了自發的微笑外，同時嬰兒很容易被逗笑，甚至出聲的笑。此時他（她）的發音也會增多，可有較多的自發發音，能清晰地發出一些元音。家長要在嬰兒情緒愉快時多和嬰兒說笑逗引他（她）發音。可用不同的語調與嬰兒說話，如親切和藹的聲音、命令式的聲音、激動的喊叫等，訓練嬰兒分辨不同的語調，做出不同的反應。除了母親外，家庭其他成員也要多和嬰兒說笑，使他（她）感受多種的聲音、語調，促進他（她）對語調的感知能力。

六、社交發育

社交發育

父母對孩子的愛是一種本能，實際上是在嬰兒剛剛出生後一段時間内，通過觀察嬰兒、聽嬰兒的哭聲，就會油然升起一種“疼愛”的感情，獲得一種“我的孩子”的實際感受。我國有很多家庭，由于父母工作的需要，不能親自照看孩子，祖父母一輩常替代父母的角色，對嬰兒同樣奉獻了真正的愛。

在小嬰兒階段如能得到家長真正的愛，将對孩子今後一生的發展都有深遠的影響。

在7~8個月前的寶寶需要抱時去抱抱你的寶寶。有的父母怕“寶寶一抱即會養成好抱的習慣”而克制自己不理寶寶。對嬰兒情緒發展的研究表明，如果母親對孩子的哭聲或其他信号如交流性表情、發聲和動作經常忽視，就會使嬰兒對撫育人的信任感産生懷疑，形成焦慮的人格。

這種焦慮型的孩子。表現為缺乏同情心和内疚感，不能照顧别人，缺乏感情反應，社會成熟性晚，學習能力差。相反，如果撫養人對嬰兒的哭聲或其他信号經常表示關注，并做出反應，那麼，就能使孩子發展成安全型的人格，這類孩子往往富有探索精神，具有獨立性強、社會性發展好、智力發展正常的特點。

日本著名醫生内藤壽七郎說：“育兒的根本在于眼神”。對嬰兒心裡的愛是依靠這種“眼神”來傳達的。嬰兒不懂語言，眼睛對眼睛的對視，就如“心和心的對話”。用這樣的眼神去傳達愛心，不管給嬰兒傾注多少也不會過分。

因此，在小嬰兒期間，隻要以溫柔的感情懷抱嬰兒，以慈祥的目光注視嬰兒，這樣就可以傳達你對寶寶的愛心，對嬰兒身心健康成長有重要意義。

3個月的寶寶能學會認識爸爸媽媽嗎？研究證明是可能的。2~3個月嬰兒開始注意圖形模式的内部結構。這時他們非常喜歡看正常人的面孔，而不喜歡那些五官被颠倒放的臉譜。3個月的嬰兒經過出生以來接觸人的面孔的經驗，形成了開始模糊而後逐漸清晰的面孔表象。他們日常生活中，視線沿着母親或照顧他們的人的面孔各部位進行掃描而在腦中留下印記。他們熟悉了人的面孔。更加喜歡人們接近、俯視他們，報以微笑和快樂的動作。3~4個月到5~6個月，随着對面孔辨認的細緻程度的增強，伴随對成人的語聲、氣味、環境等的熟悉程度的增加，嬰兒對經常接近他們的成人顯示出偏愛，在不同的人之間有所選擇，并對陌生人顯示警覺和回避反應。

媽媽抱着不哭，特别是到晚上，别人抱了就哭。對媽媽笑得最多，有時一着急能偶爾發出“媽媽”的聲音，寶寶無意識發聲，媽媽聽了很高興。這時應該及時親親寶寶并說“媽媽！我是你媽媽”，加以強化。父母抱寶寶時，要和他眼睛對着眼睛互相注視，要用溫柔慈祥的聲調和寶寶說話，如“寶寶！我是你媽媽啊！叫媽媽！”也可以将寶寶抱起來，用手指着爸爸，讓他看着爸爸，并說“看！爸爸來了！”因為這時嬰兒的視覺焦距調節能力仍然較差，所以父母的臉和寶寶距離近些，約20厘米，使寶寶看得清楚。4個月後，他們的視覺能力增強，和成人相近了，稍遠也能看得清楚了。經過反複強化這種學習，增強嬰兒的辨認能力，而且在歡樂的情緒中培養親子的感情，傳遞着父母和嬰兒之間的真摯的愛。

6個月前最理想的教育就是調動情緒活動，首先是笑。笑是一種歡樂的情緒的反應，對嬰兒身心發育有特殊的含義。

笑有利于體格生長——嬰兒總是笑眯眯，說明嬰兒的需要大部分能得到滿足，他們的發展很順利，身心處于健康狀态。良好的情緒可以促進體格的發育。反面經驗已經證明，長期精神壓抑可以抑制生長激素的分泌，使生長緩慢，身材矮小。

笑促進早期嬰兒認知的發展——歡樂情緒使嬰兒處于放松的狀态，傾向于接受外界事物和與人接近，将追指向對象，也容易産生對事物的興趣，為認知事物打開了一扇方便之門，有利于認知能力的發展。

笑是與人交往的橋梁——嬰兒對成人笑，受到成人的喜愛讓成人不由自主的和寶寶逗着玩，這給寶寶提供了學習社會交往能力的機會，為以後容易和人相處、待人友好、良好個性發展打下基礎。

嬰兒的笑是一種天生的本能，出生1個月以内的嬰兒睡着或覺醒時會出現微笑的面容。1~1個半月開始，嬰兒微笑性質發生了變化，從自發性微笑轉變為社會性微笑，即當成人逗引時會笑，開始社會性微笑次數較少，以後逐漸增多。3個月的嬰兒對成人的逗引，經常會報以甜蜜的微笑。

如果從出生後開始經常和寶寶面對面，用愉快的表情和語氣和他說話逗樂，可使社會性微笑提前出現，促進嬰兒身心健康發展。

請根據寶貝的具體情況進行合理的早期教育！寶寶健康快樂就是最大的滿足！希望我的幹貨能對你在育兒路上能有所收獲！内容僅供參考無需強迫按照指标執行。三個月的寶寶最好的教育和愛還是父母的陪伴。請多多陪伴寶寶成長。

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