每個女人在寶寶出生之前都會經曆十個月的艱難曆程，吃不好睡不好，還有早期的孕吐反應，後期的身體不适，做了媽媽以後才知道母親的不容易，什麼可以吃什麼不可以吃，什麼可以做什麼不可以做，都要處處小心，肚子裡有了寶寶我們就不再是一個人，害怕一點做不到就會影響胎兒，那麼懷孕六個月睡覺的姿勢有要求嗎？我們看下面講解
孕婦的最佳睡姿是向左側卧.仰卧容易影響呼吸，右卧容易壓迫胎兒.左側卧位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質.
孕婦不宜單純仰卧位，而要側卧位睡眠或休息。這是因為仰卧位時妊娠子宮壓迫下腔靜脈和髂動脈，導緻回心血量減少，可引起胎盤循環障礙，造成胎兒缺氧甚至宮内窘迫，影響胎兒正常發育。而側卧位可以避免仰卧位的這些不利影響，因此，醫學專家一再強調孕婦要盡可能保持側卧位睡眠及休息。 尤其是在妊娠晚期需要注意這一點。如果已經知道胎兒的體位，在妊娠晚期及臨産前孕婦睡眠時不僅要注意保持側卧位，還要注意朝向與胎背相反的方向側卧，這樣更有利于增加胎兒在母體内的活動度及機體血液循環，促進胎兒正常發育，并有利于維持胎兒正常胎位和有利于胎頭入盆，為自然分娩奠定良好基礎。 當然，孕婦不可能整夜都朝向一個方向睡卧，可以向兩側睡卧，但應注意在入睡前及夜間醒來後再次入睡時，最好是朝向與胎背相反的方向側卧，以提高自然分娩率，降低難産率 。
看了以上的講述是不了解了呢，因為我們寶媽本身帶着寶寶就很辛苦了，我建議呢無論是左側還是右側卧位隻要自身覺得舒服就可以了，隻要身體可以接受都可以的，所以懷孕六個月以後睡覺姿勢最好是左側卧位，如果不舒服就因人而異不用太過于遵循。祝你好孕！
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