很多孕婦在懷孕之後身體機能可能都會改變,有些孕婦可能會有血糖比較高的現象,如果孕婦血糖高的話可能會對孩子的身體造成影響,所以平時運-1定要注意自己的身體,積極做産檢,這樣才能夠讓你及時發現身體的不适,當然孕婦血糖高的話也不用太過擔心,平時你可以經常吃一些南瓜,因為南瓜能夠幫助很好的降低血糖。
孕婦可以吃南瓜嗎?
可以吃。
南瓜具有亮發、健腦、明目、溫肺、益肝、健脾、和胃、潤腸、養顔護膚、降糖消渴等功效,适合孕婦食用。但是濕熱體質的孕婦不宜多吃吃南瓜。
南瓜
南瓜,飯瓜,番南瓜,山東地區稱作番瓜,東北地區稱作倭瓜。可食用,甜口。葫蘆科、南瓜屬的植物。一年生蔓生草本,莖常節部生根,伸長達2-5米,密被白色短剛毛。葉柄粗壯,原産墨西哥到中美洲一帶,世界各地普遍栽培。明代傳入我國,現南北各地廣泛種植。
南瓜的營養價值
南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症,護肝,使皮膚變得細嫩,并有中和緻癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D;維生素A能保護胃腸黏膜,防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生;維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用,進而收到壯骨強筋之功,對于兒童佝偻病、青少年近視、中老年骨質疏松症等常見病有一定預防之效。
南瓜中含有豐富的鋅,參與人體内核酸、蛋白質的合成是腎上腺皮質激素固有成分,為人體生長發育的重要物質。南瓜中對人體的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、胡蘿蔔素及多種微量元素等。
孕婦被查出來血糖高之後一定要注意平時的飲食,最好不要吃的太甜,另外就是一定要注意有适當的運動,這樣能夠幫助促進身體的新陳代謝,對調理身體也是很有作用的,南瓜不是屬于非常良性的食物,所以平時孕婦多吃的話不用擔心會對寶寶有影響。
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