痛快吃喝的感覺的确很爽，但是不注意的話，當心急性腸胃炎纏上你。春秋季節，是急性胃炎的高發季節，很多人在飲食上不注意，都會暴飲暴食，結果弄的自己很不舒服。其實，萬一患上了急性胃炎，也别着急，多吃一些利于消化的食物，比方喝粥，少食多餐，多喝水，加強運動等。
首先，停止吃喝，要不然會更加嚴重，一般來說你得急性腸胃炎就沒人會叫你吃喝東西了，要餓個肚子，少吃東西，多喝點水。吃的東西以粥和易消化的面食為主，記得在粥和面食裡加鹽，補充身體鹽分，謹防脫水。也要少吃這些東西，多次的吃，少食多餐。
其次，多喝水，在水裡打上蜂蜜或者鹽，保證自己身體機能的正常運作，不至于虛脫，要喝溫度适宜的開水，不能喝礦泉水。吃一些幫助消化的東西，如山楂片啊。還有就是陳皮，把陳皮熬煮或者用開水泡開，喝下陳皮湯，會感覺舒服一些。
再次就是吃藥物，比如神曲啊嗎丁啉啊健胃消食片啊之類的藥物對急性腸胃炎是非常的有效的。我發現其實藿香正氣水也是很不錯的，當然不要亂試。
搞好飲食、飲水衛生和糞便管理，大力消滅蒼蠅，是預防該病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分開，進食前要重新燒熟燒透。
一般來說也要一起喝感冒藥，因為大多數急性腸胃炎的誘因是着涼了，所以感冒藥也要适當的吃。如果還不能康複，請盡快去醫院救治。
醋和蒜是非常不錯的消毒劑，外出吃飯的時候，可以向服務員要一些蒜和醋，就着一起吃，。這樣也能給自己上一份保險。另外，飲食要清淡，蔬菜瓜果生吃前要消毒，這些都是應該注意的方式。好了，以上就是急性胃炎的緩解方法。
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