雖然生活中我們都知道喝酒對我們的身體不好，但是在和朋友相聚的時候喝酒能夠提高彼此的興緻，所以很多人會在不經意間喝多了酒。很多人在醉酒以後會出現各種不适，比如說頭痛、惡心、嘔吐等，還有一些人因為身體不适而徹夜難眠。那麼怎麼樣才能夠幫助我們緩解這一情況呢！
一：蔬菜解酒
1.芹菜醒酒法：将适量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅等症狀。
2.鮮藕解酒 鮮藕洗淨，搗成藕泥，取汁飲服。對消除醉酒症狀有一定的作用。
3.馬蹄解酒：取馬蹄(荸荠)10個，洗淨搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。此法适宜于飲高粱酒等烈性酒緻醉者。
二：水果解酒
1.楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個，加水煎服，可用于醒酒。
2.甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。
3.橄榄(青果)解酒 橄榄10枚，取肉煎服。
三：食物解酒
1.綠豆醒酒法：取50克綠豆、10克甘草，加适量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。
2.綠豆解酒 綠豆适量，用溫開水洗淨，搗欄，開水沖服或煮湯服。
3.綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。
4.豆類解酒：用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。
生活中能夠幫助我們解酒方法實在有很多，并不局限于小編以上提到的解酒方法。不過小編上文中提到的，不管是蔬菜解酒還是水果解酒這些食物都是我們生活中能夠輕而易舉就能接觸到的。所以當你下次醉酒的時候不妨食用小編上文提到的飲食方法吧！
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