寶寶長期使用電子産品的危害：

　　1、影響寶寶視力

　　看電視、電腦或iPad等電子産品的屏幕，對寶寶視力有負面影響。特别是2歲以下嬰幼兒，眼睛的屈光等調節系統尚未發育完善，對強光的直接刺激難以調節和适應，時明時暗、不斷變化的屏幕畫面會使孩子的眼睛疲勞，導緻近視。而且有時為了看得更清晰，有些寶寶會不由自主出現歪頭姿勢，引起斜視。

　　2、不利寶寶語言表達能力的培養

　　家長也許以為電視節目或iPad的益智類遊戲，可以幫助培養寶寶語言表達能力，事實上正好相反。語言表達有賴于互動環境。

　　3、影響寶寶行為和交際能力的發展

　　熱衷于電視節目或電子遊戲的寶寶，會因為沉迷其中而逐漸減少社交的機會，因此導緻他們交際能力逐漸減弱，缺少解決問題的經驗。

　　4、影響寶寶運動能力發展，容易變成肥胖兒童

　　呆坐在沙發裡一動不動地看電視、玩iPad容易讓寶寶變成“小土豆”，如果同時再吃些零食，那麼寶寶很容易“橫向發展”，成為肥胖兒童。而且總是盯着電腦、電視看，也容易讓寶寶疏于運動，影響寶寶運動能力的發展和身體的健康發育。

　　如何讓寶寶遠離電子産品？

　　1、限制寶寶看屏幕的時間

　　2歲以内嬰兒不看電子屏幕;2歲的孩子看電視20～30分鐘之後就休息一段時間;3歲的孩子看電視也不能超過1個小時，看完一個節目後應到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

　　溫馨提示：和孩子有個約定

　　寶寶不懂節制，看動畫或玩遊戲總想一次玩個痛快，可是寶寶稚嫩的雙眼必須要得到休息。關掉電子産品，寶寶哭鬧怎麼辦？

　　那就事先和孩子有個約定，并且家長一定要執行這個約定，督促寶寶成為“言而有信”的人。家長可以和寶寶“拉鈎鈎”，如果寶寶看完了還要看，耍賴皮，那麼，家長就可以取消一項他特别想做的事情，作為懲罰。讓寶寶懂得“遊戲規則”。

　　2、哺乳和用餐時間遠離電視

　　雖然吃飯時看電視已然成為部分大人們的習慣，為了寶寶養成良好的生活習慣，更健康地成長，建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間将電視關閉，仔細品味食物的味道，這樣有利于培養寶寶的飲食習慣，讓寶寶好好吃飯。

　　3、用親子活動替代電子産品

　　帶寶寶發現一兩項他喜歡的運動，然後陪他一起玩，運動技巧可以先忽略，重點讓寶寶享受運動的樂趣。

　　在家裡和寶寶一起玩玩具做遊戲，一起看有趣的圖書，或帶寶寶去旅行。這些看起來比打發寶寶看電視、玩電子遊戲要麻煩的活動，不僅會讓寶寶遠離“屏幕”，還将為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關系。

　　4、鼓勵寶寶和小朋友一起玩

　　爸爸媽媽可為寶寶準備一些可用于集體遊戲的玩具，如積木、百科圖書等，邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友，不僅培養寶寶的分享合作意識，也為寶寶長大後社交方面的從容得體打下基礎。

　　5、到戶外親近綠色

　　父母多帶孩子走出家門，去野營、遠足、遊玩，多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益于寶寶眼睛的放松，也能有益于寶寶身心健康。

　　6、父母應減少使用電子産品的時間

　　父母是孩子的榜樣，父母如果在孩子面前長時間使用電子産品，不僅給孩子提供了接觸電子産品的機會，也促使孩子效法父母的不良行為。

　　如果寶寶在玩電子産品時，家長要注意房間的光線，不能太暗也不能太亮，給寶寶提供一個良好的玩耍場所。如若寶寶處在過光線不好的環境中，或者在颠簸的車上時，則要盡量避免使寶寶接觸電子産品。

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