肝氣郁結是由于情緒抑郁或者其他慢性疾病引起的肝部不适的現象。常見于女性身上。在了解過女性肝氣郁結的危害有哪些之後，大家就更應該知道肝氣郁結的調理有多重要。肝氣郁結給女性們帶來了很多不良症狀，那女性肝氣郁結的症狀有哪些?
1、肝氣郁結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便秘等問題。
2、女子月經正常與否與肝的疏洩功能正常與否密切相關，女人肝氣郁結可導緻經期過短、月經量少、經間期出血、經行眩暈、經行不寐。
3、肝經循行在兩脅，肝經脈運行不暢還可能導緻乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌的發生。
4、女人肝氣郁結導緻失眠，表現為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質量，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
5、肝氣郁結引起的壓抑、憂慮往往導緻女人肝氣郁結的症狀頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、内分泌紊亂。
女性朋友看到這裡，怕了嗎？别慌，隻要你每天堅持吃伊朗藏紅花，就能很好的解決這一根源問題——疏肝解郁。
肝氣郁結是情志之病，那首先就要調理情緒，凡是看開點，對他人和自己寬容一些，保持思想開朗、心情舒暢、精神愉悅，盡量避免生氣，“生氣是百病之源”，肝就是第一個遭殃的，肝有病，五髒六腑都将受到牽連。
調節情緒除了自我控制以外，堅持每天喝藏紅花那是不二之選！
藏紅花具有解郁安神的作用。安神是一種中醫術語，安神的範圍非常廣泛，焦慮不安，精神緊張，睡卧不安，心悸失眠等都需要安神。中醫認為藏紅花具有解郁安神的功效，主治心氣憂郁，結悶不散。藏紅花中的藏紅花水提取物、藏紅花醛均有抗焦慮作用，所以藏紅花對于心氣郁結而導緻的情緒低落，睡眠不安是有一定的安神效果的。
藏紅花解郁安神的用量
日常使用每次10-15根藏紅花花絲就可以了。
藏紅花的藥用量為1-3克。 藏紅花的生理活性很強，若作為治療用量，建議向醫生詳細咨詢根據自身情況斟酌用量。
藏紅花解郁安神什麼時候用最好
一般來說用藏紅花沒有特别的時間規定，什麼時間喝都可以，但如果是睡眠不佳的話，建議在睡前服用藏紅花或用藏紅花泡腳，能在一定程度上幫助睡眠。
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