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吃哪些水果對孕婦不好

母嬰 更新时间:2024-11-20 08:29:45

  孕婦這是女性一生中最為特殊的一個階段,這個時候女性需要大量的補充營養,這樣才能補充自己流失的營養還能為腹中的胎兒提供充足的養分。我們都知道水果的營養非常的豐富,富含非常多的維生素,對于女性的胎兒來說都是非常的有利,但是并不是所有的水果都适合孕婦食用,那麼你知道吃哪些水果對孕婦不好呢,下面我們就來具體的說一說。

  1、孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因為山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對于有習慣性流産、自然流産以及有先兆流産征兆的孕婦來說,最好不吃為妙。此外,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什麼問題的,如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體,以免出現意外。

  2、孕婦應慎食桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝為貴,而資益則以龍眼為良”,可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生内熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,為了避免可能出現的意外,孕婦應慎食桂圓。

  此外,孕婦還需注意有些水果雖然滋補的效果好,孕婦可以吃,但要控制好進食量,吃法也要正确,以免進食過多或錯誤進食,反而不利于身體健康。

  1、柿子。理論上來說,孕婦是可以進食柿子的,但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食,則會導緻不良後果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右,大量鞣酸進入人體胃部,會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導緻此問題的出現,容易對孕婦胃部造成傷害;此外,由于柿子含糖量高,孕婦需要嚴格控制攝入量,有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。

  2、榴蓮。孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食,這是因為榴蓮所含的熱量很高,大量進食容易造成孕婦血糖升高,孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。此外,雖然榴蓮富含纖維素,但榴蓮進入人體腸胃後會吸水膨脹,過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫,吃多了容易上火,因此,愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量。

  吃哪些水果對孕婦不好,看看上面的介紹我們已經知道了山楂、桂圓、榴蓮等孕婦都需要謹慎食用,一不小心就會給自己以及胎兒造成很大的麻煩。營養對于孕婦來說這是非常重要的,因此孕婦可以多吃紅棗、香蕉、蘋果等水果,這樣不僅可以補充營養,而且還能讓胎兒健康發育哦。

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