産後皮膚蠟黃怎麼回事如何改善肌膚-tft每日頭條

産後皮膚蠟黃怎麼回事如何改善肌膚

母嬰更新时间:2025-04-06 10:43:11

　　産後膚色黃怎麼辦，為什麼會出現這樣的情況呢，産後暗黃是很多媽媽都會出現的肌膚問題，究竟如何讓自己的臉色變得紅潤有光澤，首先你要認識到皮膚變得暗黃的原因，才能對症下藥，産後皮膚暗黃怎麼辦，今天我們就一起來看看。下面和作文庫知識百科一起來了解一下。

　　産後膚色暗黃的原因多種多樣，不過大部分分為這幾種：

　　1、色素沉澱

　　孕期媽咪的内分泌會發生變化，激素會導緻色素沉積。

　　2、新陳代謝減慢

　　媽咪産後新陳代謝會較慢，體内的毒素無法順利排除。

　　3、睡眠不足

　　産後媽咪身體虛弱，還要照顧孩子，長期的睡眠不足也會讓皮膚變得暗黃無光。

　　那麼改善産後膚色暗黃究竟該怎麼做呢

　　飲食調理

　　飲食上，産後媽媽不要食用色素過重的食物，以免在體内色素沉積，此外媽媽們也要避免飲用茶、酒、咖啡等刺激性飲品，盡量清淡飲食，還可以适度補充富含維生素C的食物，如水果蔬菜等，具有美白的作用。比如吃一些西紅柿，喝點檸檬水之類的。另外多喝一些清補的炖湯，首推烏雞炖藥材，像紅棗，龍眼，山藥等，小雞炖蘑菇也是不錯的選擇，女人産後都喜歡喝這些調理，還有豬腳炖花生，含有豐富的膠原蛋白，喝多了自然面色紅潤。

　　保證睡眠

　　由于媽媽們夜間也需要母乳喂養，造成嚴重的睡眠不足，膚色會失去光澤，建議媽媽在午間休息下，盡量保證每天充足的睡眠時間。

　　補水保濕

　　肌膚缺失水分，會導緻肌膚幹燥、瘙癢、失去光澤甚至加快肌膚衰老，補水保濕很重要，建議媽媽使用孕婦專用的護膚品，滋潤保濕，而且更溫和安全。

　　适當運動

　　身體毒素沉積也會導緻産後膚色暗黃，所以産後媽媽們需要為肌膚排毒，可以選擇采用運動排毒法，運動可以促進身體新陳代謝加快，使毒素得以排出，但要注意運動要适量，不要長時間高輕度運動。

　　結語：女性産後的肌膚怎麼護理好，這些都是我們都要多重視了。肌膚的護理也是我們也是得好好的護理了。飲食上，産後媽媽不要食用色素過重的食物，以免在體内色素沉積，此外媽媽們也要避免飲用茶、酒、咖啡等刺激性飲品，盡量清淡飲食，還可以适度補充富含維生素C的食物，如水果蔬菜等，具有美白的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰寶寶需要剃頭發才長得好嗎
寶寶剛剛滿月，奶奶就張羅着要給寶寶剃滿月頭，為了寶寶能有一頭烏黑靓麗的頭發，奶奶也是操碎了心！寶寶滿月就剃頭，真的可以嗎？剃完真的能長嗎？滿月就剃頭？真的可以長？小寶寶滿月剃頭的習俗，古時叫“落胎發”，後來還衍生出一門生意——制作胎毛筆。因... 2022-11-01
母嬰嬰兒魚肝油和dha能同時服用嗎
本文原創，歡迎個人分享轉發，媒體轉載請聯系作者作者丨如意育兒新手爸媽不知道到底給寶寶吃魚肝油還真是魚油？下面我們就來看一看魚肝油和魚油的區别，以及它們的作用。魚肝油魚肝油的主要成分是維生素A與維生素D，維生素A的作用：能夠組成視覺感光物質以... 2023-01-11
母嬰寶寶有痰怎麼辦最快最有效的方法
小布丁媽媽帶着小布丁已經第3次去醫院了，入冬小家夥就頻繁感冒、發燒、咳嗽；總是反反複複。最後感冒是好了，但是痰卻咳不出來，尤其早上，痰特别多，聽到孩子喉嚨呼噜呼噜的，媽媽特着急。為什麼寶寶痰多呢？這可能與寶寶呼吸系統的生理特點有關，咳嗽反射... 2022-12-04
母嬰寶寶濕疹一般多久能完全恢複
麗麗前段日子剛生完寶寶，和丈夫還沉浸在初為父母的喜悅中，可寶寶的臉上的濕疹讓麗麗和丈夫困擾不已。這濕疹就像打不死的“小強”，塗上醫生開的藥膏，用幾天能下去，可過幾天就又長了出來。用藥不用藥讓麗麗和老公很為難，怕長期用對寶寶有副作用，怎麼辦呢... 2023-01-17
母嬰懷孕期間吃了苦瓜會流産嗎
苦瓜孕婦能吃苦瓜嗎？慎吃苦瓜屬于寒性食物，且含有奎甯成分，多食不僅傷及脾胃，還容易興奮子宮，誘發流産，因此不建議準媽媽食用。産婦能吃苦瓜嗎？慎吃苦瓜屬于寒涼食物，并不适合産後食用。如果媽媽母乳喂養最好不要食用。嬰幼兒能吃苦瓜嗎？慎吃苦瓜有清... 2023-01-10
母嬰怎樣才知道母兔是否懷孕
首先怎麼判斷母兔有沒有懷孕呢？這裡我介紹一種方法：摸胎法：配種後9~15表，左手抓住母兔頸皮及耳朵，兔頭朝向人，右手呈現八字形張開，沿母兔腹部自後向前，輕輕合攏如果此時觸診到呈串狀，如糞球大小，且滑動的圓型球狀物，則已表明懷孕，否則未孕.第... 2023-02-28
母嬰北京近期1歲寶寶有什麼比賽
北京近期1歲寶寶有什麼比賽?南京市民李女士的女兒是2008年上半年出生的“奧運寶寶”，今年就在家旁邊的一所名小學分校就近入學上周日李女士才聽說，因為孩子太多，這所小班化小學的一個班人數從28人增加到32人，今天小編就來聊一聊關于北京近期1歲... 2022-12-01
母嬰寶寶吐奶如何防止嗆奶
第一時間處理吐奶的這個方法，是一定一定要學會的，錯誤的操作真的會對寶寶有非常大的一個傷害，早産寶寶由于胃腸道沒有發育完善所以他在喂養過程中，經常會遇到吐奶的現象，小寶寶剛出生的時候，他的胃是水平狀的胃它的進口和出口就幾乎在一個水平直線上，他... 2023-03-09
母嬰懷孕燕窩可以幾天吃1次
大部分的孕媽在懷孕期間都會選擇吃燕窩，因為燕窩能夠讓孕媽的身體更加的強健，還能讓寶寶發育的更好，但是還是會有很多孕媽在吃燕窩的時候出現一些誤區。小編今天特地為孕媽們總結了6個孕婦吃燕窩時容易出現的誤區，讓大家避開這些誤區，科學地用燕窩進補，... 2022-12-22
母嬰孕婦發燒了怎麼處理啊
1.找到發燒的原因一般來說發燒的原因有的是因為感冒的炎症引起的，有的是病毒性的發燒。另外一方面就是要注意休息和營養的補充。發燒的時候，身體抵抗力本身就比較差，而且會有頭暈乏力的症狀，這個時候更應該注意休息，補充營養，增強身體的抗病能力。2.... 2023-02-04
母嬰孕婦需慎食哪些水果你知道嗎
秋冬多吃水果，可以潤燥美膚、防便秘、解疲勞，但是對于孕婦來說，有些水果要慎吃，可能會導緻孕婦身體不适，甚至對子宮造成刺激。那麼孕婦需慎食哪些水果呢？1、木瓜現代醫學研究發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，其中含有的女性激素(青木瓜... 2023-02-10
母嬰帶懷孕的媳婦吃火鍋
快過年了，懷孕8個月的閨蜜從外地“逃”了回來，看見我就要哭。為什麼說逃呢？因為最近春運壓力太大，車票買不上全程，輾轉倒車、換車、挺着大肚子拉着行李箱狂奔，還因為看錯站錯過了一班車，回到家太不容易了！我和她是十幾年的同學兼閨蜜，她老家在菏澤縣... 2023-01-03
母嬰寶寶起名2022年屬虎男寶名字帶宇
宇字在名字中的寓意讀音：yǔ五筆：pgfj部首：宀字形結構：上下結構五行屬性：土字義：屋檐，泛指房屋，也形容人的風度，儀表，如氣宇軒昂，美好等之義。用作人名意指有美好，有風度，氣宇軒昂之義；宇配哪個字更有寓意男孩一、男孩名字叫宇什麼好聽㈠滕... 2022-11-01
母嬰孩子兩歲半和三歲上幼兒園的區别
2歲半的寶寶就已經達到了上幼兒園的各項要求了。寶寶在2歲的時候，就逐漸進入了社會交往關鍵期，會有想要和其他小朋友交往的欲望，他們不再喜歡悶在家裡和玩具玩。并且，在和同齡小朋友進行社會交往的時候，還能夠幫助他們發展大腦，思維方式得到刺激。所以... 2022-11-01
母嬰奶粉罐改造成花盆的過程
孩子吃奶粉剩下的幾個奶粉罐子，稱為廢棄奶粉罐，棄奶粉罐變身文藝範花盆，有可能嗎？當然！如果媽咪們自帶畫畫天賦，那自然是極好的；如果沒有，那也完全不影響。那麼具體怎麼操作呢？跟小編一起來「改造花盆」吧。第一步：材料和工具：空奶粉罐子（外表面最... 2023-01-20
母嬰寶寶牙齒脫礦有坑還有得救嗎
嗨~大家好，我是時而逗比時而嚴肅的凡媽，感謝大家點開這篇對你至關重要的文章~今天是3月第一天，又是一個嶄新的開始，凡媽來跟大家聊聊寶寶牙齒脫礦這件事吧。一開始，有些家長看到寶寶牙齒上有白色斑點，總會聯想到“是不是缺鈣了？”答案：NO，不是，... 2023-02-17
母嬰好聽到爆的男寶寶小名
好聽到爆的男寶寶小名?噜噜躍躍，我來為大家講解一下關于好聽到爆的男寶寶小名?跟着小編一起來看一看吧!好聽到爆的男寶寶小名噜噜躍躍小風铮兒亮仔卡卡飛飛誠誠大聖歡歡小旭小炜小森軒軒小馳琨琨興興烨兒彥彥煜兒小哲小喆大坤小钊迪寶小辰逗逗東東寅寶仔仔... 2022-06-20
母嬰幼兒米粉正确沖法
總體來說，米粉是一種對寶寶身體非常不錯的輔食選擇。所以當寶寶成長到五六個月的時候，家長們就可以逐漸給寶寶選擇米粉當做輔食。米粉當輔食主要有營養全面，并且容易被寶寶腸胃消化吸收的優點。可是在沖泡米粉的時候，家長們也需要掌握正确的沖泡方法。因此... 2022-12-06
母嬰惠氏啟賦奶粉口感怎麼樣好嗎
惠氏啟賦算是一款是廣受媽媽們歡迎的奶粉了。據說，在北京、上海優質幼兒園中，喝過啟賦奶粉的小朋友占所有使用高端奶粉幼兒總數的一半。作為一款廣受關注且售價較高的奶粉，啟賦奶粉究竟如何？營養價值高不高呢？小寶曾經在高端奶粉和普通奶粉對比的文章中提... 2023-01-01
母嬰朱元璋爺爺民間傳說
在曆史上，朱元璋因為懲治貪腐的手段太過嚴厲，所以大大得罪了士人官僚集團，後世文人因此在野史筆記此将他描述成一個暴君的形象。實際上，正史中對朱元璋的評價是相當高的，稱他勤儉節約，愛民如子。而且，正史中的朱元璋也并非是忘恩負義之徒，他在當上皇帝... 2022-11-08
母嬰孕婦十大禁忌水果一個都不能吃
水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性歡迎的健康食品。水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有些水果能降溫防暑、保護肝髒，有些水果可以防便秘、解除疲勞，而有些水果則有可能會導緻孕婦上火，甚至對子宮造成刺激。嚴格來說，孕婦并沒有不能... 2023-02-10
母嬰寶寶學步車适合幾個月的寶寶使用
文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！幾乎每個有寶寶的家裡，都有一輛學步車。學步車可以說是寶寶學走路的神器，也是爸爸媽媽的帶娃神器。但是就是這個神器，給寶寶造成了緻命的傷害。幫媽不止一次的看到過，因為學步車翻車，導緻寶寶撞在家具、加熱器等地方，造成... 2023-01-22
母嬰給哪吒配音的是誰
8月伊始，《救火英雄》強勢上映，依舊沒能撼動《哪吒之魔童降世》的票房領跑地位。《哪吒》的票房已經迫近15億，超越《瘋狂動物城》加冕内地影史動畫總冠軍隻剩一步之遙，《哪吒》的預計總票房有望沖擊45億！之前影小妹已經和大家介紹過《哪吒》5年的艱... 2023-02-17
母嬰外國人看baby早期的樣子
1月17日早晨，baby在香港順産生下一個男寶，黃曉明全程陪伴，AH夫婦有了愛的結晶。雖然還沒曬出照片，但能想象得到，夫婦倆正享受這初為人父人母的快樂吧。大部分明星，有着令人羨慕的高顔值，他們的寶寶們長什麼呢，是否繼承了他們的顔值？圍觀萌萌... 2022-12-11
母嬰 26周的胎寶寶頭在上面還是下面
本文由護芽媽媽原創，歡迎個人轉發和分享在懷孕後，看着日漸隆起的孕肚，不少孕媽都會有這樣的疑問：肚皮上那個鼓起來的小包，到底是寶寶的小腳丫還是頭部呢？寶寶的姿态是面對自己還是背對自己呢？案例晴晴在懷孕中期，B超做了四維檢查，晴晴看着B超上寶寶... 2022-12-25
母嬰寶寶睡覺不安穩要不要幹預他
寶寶睡覺不安穩要不要幹預他?半夜迷糊中，伸手一摸，驚覺寶寶怎麼不見了？坐起來一看，才發現寶寶竟然睡到床尾，我來為大家科普一下關于寶寶睡覺不安穩要不要幹預他?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!寶寶睡覺不安穩要不要幹預他半夜迷糊中，伸手一... 2023-03-08
母嬰寶寶容易便秘飲食吃什麼通便
媽媽們都知道，在寶寶六個月以後要逐步添加輔食，最開始添加的就是泥糊狀輔食。今天給大家推薦的就是一款制作簡單，營養卻不簡單的泥糊狀食材——五白粥。顧名思義，在食材上選取了五種白色的食材，在保證食材多樣性的基礎上，使用最基礎的熬煮烹饪方式，盡可... 2023-01-24
母嬰十二星座愛情心理測試
都說好馬不吃回頭草，分手的時候，可能也會帶着不要再回頭的想法，但是有時候感情就是這麼不可捉摸，吃回頭的概率也很大啊。不知道你會不會還吃回頭草呢？說不定哪天再次相遇，又重新擦出了愛情的火花。1、你對戀人的外貌有很高的要求嗎？有的——轉2題沒有... 2023-02-08
母嬰實用的6-12月齡寶寶輔食食譜
轉眼間，寶寶已經出生4個月了，這時寶媽媽們都在思考孩給孩子吃什麼好。下面要給大家分享的内容是：“嬰兒4個月輔食食譜推薦”，一起來看下吧！嬰兒4個月輔食食譜推薦：1、番茄汁原料：番茄半個制法：将熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘，取出剝皮；将去皮的... 2022-12-12
母嬰哈爾濱兒童玩的室内遊樂園
哈爾濱入冬強降雪，傳說連續下4天！雖然對出行造成了一定的困擾，但是其實被雪覆蓋的哈爾濱還是很美膩的，白雪皚皚，搭配着歐式建築，更像是生活在童話世界裡～想出去玩兒的心，天氣完全不是困擾，這樣的天氣小夥伴們要去哪兒玩兒呢？讓小編想想，如果冬天有... 2022-11-01

tft每日頭條

> 母嬰

> 産後皮膚蠟黃怎麼回事如何改善肌膚