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蜂蜜對男性有什麼好處呢

健康更新时间:2025-02-23 22:54:28

　　蜂蜜對于大家來說并不是陌生的，是一種很美味天然的食物。其中蜂蜜含有很高的營養價值，不論是對于男性還是女性來說都是很受到歡迎的，對于女性來說是有着美白護膚的作用。同時對于男性也是有着很高的營養價值的，隻是大家對于這些并不是很了解。所以下面去了解下蜂蜜對男性有什麼好處呢？

　　(一)促進鈣吸收

　　美國農業部人類營養中心專家發現，蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏松。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止鈣的流失。

　　用法：一匙蜂蜜加上适量的鈣補充劑，可增加鈣的吸收率。

　　(二)潤肺止咳

　　蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。

　　用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于輔助治療鼻炎，鼻窦炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。

　　(三)保護心血管

　　蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。

　　用法：患心髒病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月内病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。

　　(四)促進兒童生長發育

　　東京大學研究人員的大規模臨床實驗表明，加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比，前者體重，身高，胸圍，皮下脂肪增加較快，皮膚較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結膜炎，口腔炎等疾病。

　　用法：體弱多病，體質較差的兒童可多食蜂蜜。患佝偻病的學齡前兒童，每天可兩三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症狀。患感冒兒童，每天兩次，每次飲一杯蜂蜜水，可促進感冒痊愈。睡眠不好的兒童，在睡前30分鐘喝一杯溫蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周歲以内的嬰兒不适宜服用蜂蜜。

　　關于蜂蜜對男性有什麼好處呢，大家通過上文的介紹後也了解的很詳細了。其實在生活中蜂蜜不僅是一種很美味的食物，同時對于身體營養價值也是很高的。但是大家一定要記住不論是什麼好東西都是适量食用的，過多食用反而不好。

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