孩子們正在發育和成長的時期,更需要正确的鍛煉自己的記憶力,才能變的更加的聰明,反應更加的靈敏,對學習的幫助也是很大的,那麼孩子怎樣增強記憶力才好?其實很多方法都可以讓孩子們的大腦得到更好的發育和鍛煉,以下幾種方法還是比較常見的,效果也很好。
一、積極暗示法
許多人之所以記憶力不佳,是由于對自己的記憶力缺乏自信。在面對一個要記的材料時,這些人常常想:"多難記啊!","這麼多,我能記住嗎?"這種想法是提高記憶力的最大障礙。
美國心理學家胡德華說:"凡是記憶力強的人,都必須對自己的記憶充滿信心。"要想樹立起這種信心就要進行積極的自我暗示,經常在心中默念:"我一定能記住!"。當你對能否記住缺乏信心時,也可以回憶自己過去的成功經驗,如"我曾在全班各科考試成績排前五名""我幾歲的時候就能背許多唐詩"。當這些過去良好的記憶形象再次浮現時,會增強你"一定能記住"的信心。
二、精細回憶法
我們在平時的學習和生活中,識記了很多東西,卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡,使我們的記憶變得十分模糊。經常回憶,回憶得盡可能精細,是鍛煉記憶力的好方法。比如:想一想一小時前你在做什麼?你在哪裡?和什麼人在一起?你們在一起都說了什麼?那個人長得什麼樣?你如何向别人描述他的長相?
回憶一下你最近看過的電影,電影裡都有哪些主要人物?發生了什麼事?他們都做了什麼?結局如何?要盡可能回想電影中每一個鏡頭。回憶一下你童年的夥伴,你們在一起都做過什麼?還能記起他們的名字嗎?他們的家都住在什麼地方?
上文中明确介紹了孩子怎樣增強記憶力,事實上,每個人的大腦都是越用越好用的,這就是為什麼老是強調讓孩子多動腦筋了,記憶力得到增強之後,會讓孩子們的學習能力提升,家人們也需要掌握教育和培養孩子的正确方法。
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