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寶寶保持哪種睡姿睡覺比較好

母嬰更新时间:2025-02-27 01:40:16

　　新生兒躺在床上時，要不斷地變換體位，不要長時間平卧，可适當俯卧，對鍛煉其呼吸功能大有好處。新生寶寶在剛剛出生的時候，就面臨着人生的重大挑戰，有很多事情需要他去适應，比如要适應新的呼吸以及吸收營養方式。從這時開始，爸爸媽媽就要注意寶寶的睡姿了。

　　注意寶寶頭和腳的位置。在出生的第一天，一般讓寶寶采用頭略低于腳的方式，以利于他吐出在分娩時吸入的羊水和黏液。第二天即應讓新生兒的上半身和頭部高于下半身。

　　新生兒出生後一段時間内，應讓其保持着在母親子宮内時的四肢屈曲姿勢，這樣孩子會睡得安穩。

　　注意變換寶寶的躺卧姿勢。新生兒的顱骨骨質較軟，如長期保持一種卧姿，孩子的頭部、臉部就會出現不對稱現象，受壓側頭顱會平凹，而對側則相對隆起，嚴重時會睡成扁頭。因此一般取右側卧位和左側卧位兩種姿勢，可每小時輪換一次。側卧時應注意不要把寶寶的耳郭壓向前面。

　　注意喂奶前後的姿勢變化。新生兒的胃入口松，出口緊，入口位于腹部左上側，出口位于腹部右下側，因此喂奶時應取右側卧，有利于胃的排空，還可減輕溢奶狀況。喂奶後先右側卧半小時至1小時，然後再仰卧1小時左右，最後左側卧半小時至1小時。

　　可适當俯卧。俯卧對鍛煉寶寶的呼吸功能大有好處。俯卧時間不宜太長，要睡平闆床，去枕，頭轉向右側，兩手兩腳平擺于兩側。要有專人密切觀察。

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