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影響男人性能力的N個小細節

健康更新时间:2025-04-23 05:42:39

　　影響男人性能力的N個小細節

　　對男人來說，良好的性能力是男子漢氣概的重要體現。要想讓自己的性能力保持健康狀态，獲得女人的青睐，男人必須從細節入手，養成良好的生活習慣。小細節決定大能力，細數生活細節對性能力的影響！

　　保證睡覺時間。

　　上床睡覺的時間千萬不要晚于淩晨12點半，同時，睡覺時間不應少于7—8個小時。因為這個時段是睾丸激素分泌最佳時間，其分泌高峰期為淩晨的4點—6點。

　　開車時間要有限制。

　　一天開車時間不應多于1.5—2小時，因為座位的輕微震蕩可能影響雄性激素的分泌。如果長時間堵車，久坐會讓男性生殖器局部升溫，影響睾丸健康。所以，盡量多走路，少開車。

　　關注血管的健康。

　　因為隻有血管足夠健康，才能保證血液流入陰莖，保證勃起不受到影響。

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