孕婦對于每個家庭來說，都是很重要的一個存在。孕婦的身體健康直接影響着胎兒的健康。所以，孕婦在懷孕的時候一定要注意早期的一些預防措施，這樣才可以生出聰明伶俐的寶寶。那麼，準媽媽在懷孕的初期，應該注意哪些事項呢？

　　準媽媽孕早期注意9件事

　　1、預防胎兒畸形

　　胎兒會不會變得記性，最主要的還是通過遺傳來決定的。

　　遺傳因素是人力無法改變的，而環境因素則主要是人為因素，其中包括了感染、環境污染、藥物攝取等諸多因素。

　　懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，為了避免胎兒的異常，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

　　為了防止寶寶是畸形，所以孕婦在計劃懷孕的時候，就要每天堅持吃葉酸。

　　富含葉酸的食物有紅苋菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

　　2、初期産檢

　　确診懷孕後，準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次産前檢查，并建立孕婦聯系保健手冊。以後的産前檢查，可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裡進行。

　　3、産前診斷

　　每個孕婦都希望生一個健康好寶寶，因此，産前診斷就顯得相當重要了。産前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。

　　當然，普通的絨毛檢查和外周血篩查都沒有辦法确診寶寶的身體健康，所以要做一系列詳細的檢查比較好。

　　如果在檢查中發現孩子可能有異常，那麼就需要在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進一步确診。

　　4、不要擅自進補

　　懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。

　　等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。

　　忌濫用人參：孕後，月經停閉，髒腑經絡之血注于沖任二脈以養胎，孕婦處于陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人參屬大補元氣之物，會使孕婦氣盛陰耗，氣有餘則“推動”胎兒，使胎兒受損受危，不利安胎。

　　忌濫用補藥：再好的補藥，也要經過人體代謝過程，增加肝腎負擔，還有一定副作用，所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳，導緻嚴重腹瀉，最終流産。

　　常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等，會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服維生素A、D，結果造成維生素A、D過量，引起中毒。

　　忌熱性食品：孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

　　5、性生活要節制

　　夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活，但當妻子懷孕後，為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性生活。

　　為什麼妊娠頭3個月要禁止性生活呢？這是因為婦女懷孕後内分泌機能發生改變，對性生活的要求降低。

　　同時還有心理方面的因素，擔心性生活會影響胎兒正常發育和安全，還有身體方面的因素，身體笨重，不靈活，行動緩慢，不方便等。

　　更重要的是妊娠頭3個月裡，由于胚胎正處于發育階段，特别是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果進行性生活，很可能由于動作的不當或精神的過度興奮時的不慎，使子宮受到震動，很容易使胎盤脫落，造成流産。

　　即使性生活時十分小心，由于孕婦盆腔充血，子宮收縮，也會造成流産。

　　6、當心輻射

　　日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要将手機挂在胸前。

　　7、注意休息

　　在懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累，因此需要适當休息。況且，過度勞累容易造成孕婦流産，尤其是那些高齡産婦、有過流産史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。

　　在這三個月裡，孕媽咪要避免過于勞累，避免劇烈運動，避免情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀态。

　　8、坦然應對孕吐

　　約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的惡心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體内血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。孕吐了怎麼辦？

　　如果惡心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。隻要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

　　如果孕婦反應較嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，則必須到醫院診治，看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體内電解質紊亂，有生命危險，需挂水治療，因此不容忽視。

　　如果在孕期出現陰道出血或腹痛，則應及時就診，檢查排除宮外孕後，醫院可給予保胎治療。

　　9、這些情況須就醫

　　對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流産，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血。

　　因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。孕初期的媽咪，哪怕隻是普通的腹痛腹瀉，也有引起流産的可能，也需要就醫治療，不能太過馬虎。

　　結語：隻有孕婦的身體健康，寶寶才能身體健康。所以，女人在準備懷孕之前，就一定要注意自己的生理檢查。為了優生優育，我們要對自己負責任，也要對肚子裡面的寶寶負責任。相信你做到上面的注意事項，就一定可以生出聰明的寶寶。

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