孩子偶爾也會出現咳嗽的現象，所以生活中要積極進行相關的調理，父母要了解孩子咳嗽的食療方法，對于咳嗽的治療是非常有幫助的。那麼小兒咳嗽吃什麼好呢？下面就讓我們一起來看看吧！

　　小兒咳嗽吃什麼好

　　1、梨

　　梨是非常好的止咳化痰的食物，當孩子出現咳嗽現象的時候就可以适當的吃一點梨子，效果非常好。

　　性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。

　　凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病後期，宜用以滋養食療，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽幹音啞、喘促氣急、便秘等症。

　　2、蘋果

　　蘋果的營養價值不僅全面而且很豐富，蘋果性味甘涼，生食或熬膏(果醬)，有補脾氣、養胃陰，治咳嗽的作用

　　凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補食品;搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。

　　3、柿子

　　味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用，可治口幹唇爛、心中煩熱等症。

　　4、柚

　　味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。

　　5、芒果

　　小孩子咳嗽的了就可以吃點芒果，芒果性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿，治咳的作用，有利孩子恢複健康。

　　寶寶咳嗽的緩解方法

　　1、上呼吸道感染時小兒的鼻腔黏膜已發炎，如再吸入幹燥空氣将會使鼻腔更為不适，并還會加重咳嗽。

　　因此，要保持房間空氣濕潤，可以使用加濕器、挂濕毛巾、用水拖地闆或在房間裡放一盆清水等方法增加空氣濕度。

　　2、如果小兒是因異味空氣而引起咳嗽，房間裡不要有人吸煙，也不要有其他異味氣體，如廚房油煙等，這些都會加重咳嗽。房間裡做衛生時不要讓灰塵飛揚起來，可用濕抹布輕輕擦拭家具，以免引發咳嗽。

　　3、為了避免小兒晚上睡眠時咳嗽，讓其取側卧位，最好将頭部或上身用毛巾、枕頭墊得稍高一些，以免呼吸道分泌物返流到氣管引起咳嗽，影響睡眠，這樣也可使小兒感到舒服些，緩解呼吸困難。

　　4、當小兒咳嗽很厲害以緻喘不過來氣時，抱起來輕輕拍幾下背部，或讓小兒擡起上身坐起來，這樣會使小兒感到舒适一些，減輕咳嗽症狀。

　　5、小兒咳嗽得很厲害時不宜玩耍得太疲勞，不然會加重咳嗽。而且，注意給小兒身體保暖，尤其是腳心和頭頂部不要受涼，以免反射性地使呼吸道抵抗力更為下降。但是也不要讓小兒身體過熱，衣服被汗水浸濕後更容易引起咳嗽。

　　6、必要時馬上帶去看醫生。當小兒咳嗽繼續加重，總是不見減輕，特别是出現呼吸困難，口唇顔色不好時，應該馬上帶去看醫生，以免耽擱治療時機。

　　咳嗽的食療方法

　　一、蘿蔔陳皮湯

　　白蘿蔔1個，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陳皮5g，煮湯，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽頻繁發作，咽喉發癢，咳聲重濁，痰白清稀。

　　二、羅漢果茶

　　廣西羅漢果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黃粘稠，不容易咯出。

　　三、絲瓜粥

　　先準備好絲瓜、粳米、蝦米等食材，食材适量就好，在準備食療的姜蔥。之後将絲瓜洗幹淨削皮切塊備用，之後再将粳米煮成粥，待将熟的時候加入絲瓜，蝦米以及其他配料就OK了，早晚食用即可。

　　絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒，含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素e等成分。

　　與粳米、蝦米等同用，有清熱和胃，化痰止咳作用。因絲瓜寒滑，體弱嬰兒或脾胃陽虛，常便溏腹瀉者慎用。咽喉疼痛或用治癰疽諸症，則宜減去蝦米。

　　四、川貝梨

　　川貝母5g，冰糖15g與梨同蒸，用于咳嗽痰多，色黃而粘稠。

　　結語：讀了上文相信大家對于孩子咳嗽吃什麼好已經有了一定的了解了，小孩子非常容易出現感冒咳嗽的現象，當孩子有咳嗽現象的時候父母一定要積極幫助孩子緩解症狀，适當的改善飲食吃一些水果對孩子是非常有利的。

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