寶寶的睡眠問題是家長們比較關心的,現在的寶寶由于好奇心比較強,很容易出現難以入眠的情況,這對于家長們來說是非常頭疼的事情,因為寶寶需要人時刻關注照顧,寶寶在睡眠時間不睡覺還會影響家長的休息,所以,剛出生的寶寶睡覺不安穩對于家長的影響也是非常大的,那麼剛出生的寶寶睡覺不安穩怎麼回事呢?
小兒的内在因素對睡眠也有影響:大腦神經發育尚未成熟;孩子生理上尚未建立固定的作息時間表;寶寶生物時鐘日夜規律的調整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
兒童天生的氣質,傾向過度敏感、無規律、反應強度高或低反應。不但要花長時間來建立自己生理時鐘的規律性,也較難适應環境的變化。
解除了引起睡眠不好的因素後,有時每隔2~3小時還會出現輕度哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子,可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄,或給他喂奶和喝水,這樣會養成孩子夜間經常醒來的不良習慣。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差,但隻要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。
此外,應安排個安靜、舒适的睡眠場所,室溫适宜、空氣清新、被褥厚薄合适、燈光可暗些;培育良好的睡覺習慣,睡前不過于興奮或做大運動量的運動,不宜訓斥孩子。
從以上的介紹來看,剛出生的寶寶睡覺不安穩這種現象是和寶寶的内在因素有關系的,寶寶的大腦還在發育的階段,對于休息時間沒有明确的作息表,所以,很容易出現睡眠時間紊亂的現象,家長們要在這方面慢慢引導。
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