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孕婦能吃蟹嗎 食大閘蟹流産盤點孕婦禁忌飲食

母嬰 更新时间:2025-08-26 06:40:43

  秋蟹肥美,秋季正是大閘蟹的火爆熱賣期,前日,重慶一名孕婦一口氣吃了4個大閘蟹後,出現先兆流産,懷孕兩個月的胎兒沒有保住。孕婦吃大閘蟹并非一定會造成流産,但孕婦吃海鮮容易影響到胎兒神經,特别是懷孕胎兒尚未完形時是有些影響的。

  孕婦飲食禁忌

  孕期是女人一生中的一個特殊時期,在生活中應該更加小心注意飲食,

  1、少吃油膩食物和甜食,這類食物熱量高,營養價值低。少用刺激性調料,如辣椒、咖喱、芥末等。

  2、酸性食物吃的過多可改變母體血液酸堿度,影響胎兒的生長發育。

  3、懷孕中末期會産生浮腫,需控制鹽分攝入,禁食含鹽過高豆腐乳、鹹腌菜等。

  4、孕婦不宜多吃山楂,大部分婦女懷孕後愛吃酸甜之類的東西。但要注意山楂果及其制品孕婦不吃為宜。山楂會刺激子宮收縮,甚至導緻流産。

  5、紅棗吃多了會引起腹部脹氣,孕婦不宜多吃,可以喝些紅棗湯。

  6、不喝咖啡、濃茶:咖啡導緻不孕、骨質疏松;茶能影響對鐵的吸收。

  7、不易高糖飲食,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優生。

  8、不宜高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣症。

  9、不喝刺激性飲料,如汽水、濃茶、酒精。

  10、不宜營養過剩,會導緻孕婦出現血壓偏高,胎兒過大,分娩期延長,引起産後大出血。

  11、不宜多吃菠菜,菠菜中鐵的含量并不多,含有的草酸反而使體内鋅、鈣大量流失。

  12、不宜吃桂圓,易出現漏紅、腹痛等先兆流産症狀。

  13、不宜吃熱性香料,如八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等,易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流産、早産等不良後果。

  14、不宜多吃油條、油餅等含有明礬的食品,明礬中含的鋁通過胎盤,侵入胎兒的大腦,會使其形成大腦障礙,增加癡呆兒的機率。

  15、孕婦不要過量吸取維他命A,容易導緻早産和胎兒發育不健全, 400-1250微克的維他命A。

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