相信大家都知道我們腳部的穴位是非常多的，所以腳步的保養是非常重要的，所以在平時的時候可以用熱水來泡一下腳，緩解一下疲勞，這樣也會使得整個人處于放松的狀态，十分的舒服，還能夠幫助我們緩解壓力，在泡腳的時候可以适當的加一些醋，那麼泡腳時放點醋有什麼好處呢？
醋泡腳有什麼好處？
一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風幹。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在于腳氣為真菌所緻， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣複發，又可強身健體。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7-10天後換新醋，前年堅持泡腳2月有餘，治愈多年腳氣，至今未複發。建議朋友們在治愈腳氣後經常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣複發，又可強身健體。
三、睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收獲。
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導緻的缺氧狀态，增強各系統的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢複疲勞。
2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病症。此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不适症狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。
以上就是關于泡腳時放點醋有什麼好處的一個介紹，其實用醋泡腳可以幫助我們緩解一些身體的不适，也可以緩解精神上的一些壓力，一些中年的朋友經常泡腳也會預防一些關節疾病的産生，對于我們人體是非常有幫助的，同時在泡腳的時候也可以加入一些大蔥和生蒜。
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