産後痔瘡或許是很多已育的女性朋友們都有過經曆的，産後痔瘡是一種常見的病症。因為懷孕與生育的各種身體上的變化，導緻了産後痔瘡的發生。那麼得了産後痔瘡應該怎麼辦呢？有應該怎麼預防呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　産後痔瘡是産後媽媽常見的肛門附近疾病，産後得痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問題。當媽媽在懷孕後，體内子宮就會增大，出現血液供應不足的情況。随着胎兒的發育，子宮也在不斷地長大，長大的子宮會影響到靜脈的流通，造成血液回流不暢，導緻形成痔瘡。

　　媽媽在懷孕後體内會産生多量性激素，由于受到這些激素的影響，胃腸道平滑肌的脹力減退，蠕動減少、減弱，使食物在胃裡排空推遲，在腸裡運輸時間延長，導緻糞便在結腸中潴留時間過長，水分減少，糞便變得幹結，而易發生便秘，使排便時需要用力摒氣，加上增大的子宮對直腸的壓迫，盆腔靜脈回流不暢，發生痔瘡。另外，在分娩時，新媽媽由于用力摒氣也可導緻痔瘡的發生。

　　當産後痔瘡逐漸加重的時候，容易發生不同程度的出血症狀。如果産後痔瘡嚴重，可以通過藥物和手術進行治療，平時就要做好預防痔瘡發生的工作，例如勤喝水、按時排便、保持肛門清潔等，都是有效的預防産後痔瘡的方法。

　　六種方法緩解産後痔瘡

　　1、每日數次，用柔軟的冰袋敷在患處。冰可以幫助減少腫脹和不适。

　　2、坐浴，您的底部浸泡在溫水中，簡單地坐在浴缸或澡盆。淹沒住你的下半身肛門直腸部位。每天一次，浸泡10分鐘左右，嘗試幾天。

　　3、冷暖交替治療，開始用冰包，然後用溫水。

　　4、每次大便後，輕輕但徹底清洗患處。

　　5、一般的藥膏，小心使用。因為往往會造成對皮膚産生刺激。

　　6、減少直腸靜脈的壓力，以減輕疼痛。避免坐或站立很長一段時間。

　　産後痔瘡的常見預防方法

　　1、勤喝水、早活動。由于産後失血，腸道津液水分不足，以緻造成便秘，而勤喝水，早活動，可增加腸道水分，增強腸道蠕動，預防便秘。

　　2、少食辛辣、精細食物，多食粗纖維食物。一些婦女産後怕受寒，不論吃什麼都加胡椒，這樣很容易發生痔瘡。同樣，過多吃雞蛋等精細食物，可引起大便幹結而量少，使糞便在腸道中停留時間較長，不但能引起痔瘡，而且對人體健康亦不利。因此，産婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化後的殘渣較多，大便時易排出。産後宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便幹燥、便秘，引起痔瘡。

　　3、勤換内褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液循環，消除水腫，預防外痔。

　　4、早排便、早用開塞露。産後應盡快恢複産前的排便習慣。一般3日内—定要排—次大便，以防便秘;産後婦女，不論大便是否幹燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。

　　5、加強肛門局部鍛煉：增加體質，糾正不良坐姿;避免久坐、久站、久行，加強局部鍛煉，如多做些“提肛運動”。 方法：吸氣時，肛門用力内吸上提，緊縮肛門，呼氣時放松。每次肛門放松、緊縮30次，早晚各一次。

　　6、調節飲食：避免便秘，多吃寫可溶性啊纖維食物，如：香蕉、燕麥、全谷食物、各色蔬菜、水果等;少吃辣椒、槟榔等刺激食物，少喝酒。少吃會導緻上火的水果：芒果、榴蓮、荔枝等。

　　7、養成每天排便一次的習慣：這點很重要哦，每次排便最好控制在3~5分鐘。早起喝一杯溫開水，幫助腸胃蠕動，保持大便通暢;不要忍大便，也不要太用力排便，更不要在上廁所時看書報。

　　8、保持肛門清潔：每次大便後清洗肛門，特别是腹瀉，一定要用溫水坐浴。勤換内褲，不要用粗糙的手紙、廢紙等擦拭肛門，避免感染。

　　預防痔瘡要早下床活動

　　在懷孕的過程中，随着腹壓的不斷增高，很容易引發痔瘡，特别是在分娩時，過大的壓力使很多自然分娩的孕婦都患上了痔瘡。

　　最好的預防方法就是要及早下床活動，早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周，使會陰部清潔、幹爽，内褲常換常洗，選用柔軟并質量可靠的毛巾。同時，飲食上要适當多吃纖維素含量較多的蔬菜以及水果，如芹菜、白菜、菠菜、蘿蔔等，避免再吃辛辣等刺激性食物。每天都要定時排便，盡量保持大便通暢，防止發生便秘。

　　總結：通過上面的介紹，想必大家都了解到了産後痔瘡應該怎麼辦了吧。産後痔瘡是一種常見病，但是卻會嚴重影響到産婦的恢複和生活質量，所以孕産婦要及早的預防産後痔瘡的發生，希望小編的介紹對大家有所幫助。

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