季節交替讓不少人出現了不适的症狀，尤其是上火、感冒，即使喝水也沒什麼幫助，嗓子還是不斷地疼了又疼，不知該怎麼辦才好。其實人體對天氣幹燥的不适應實際上從秋天的“秋燥”就開始了，“秋燥”讓身體中出現一些“燥邪”之氣。

　　教你如何治療感冒嗓子疼

　　感冒嗓子疼怎麼辦

　　1、當嗓子痛時，重要的是不要刺激辛辣、過于油膩的食物;同時如果又咳嗽，還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。當孕婦喉嚨腫痛時，免疫力比較低下，要多補充高營養的食物，比如雞湯、骨頭湯等，能提高孕婦的免疫力，有助于咽痛症狀的緩解。

　　2、如果嗓子疼的厲害，這個就可能扁桃體發炎了，可以去看看醫生，由醫生根據具體病情，和你的情況進行診治或用藥。

　　3、如果隻是輕微的嗓子疼痛，幹癢，可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌，緩解咽喉腫痛，每天漱口5--8次，會明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水，這是解決喉嚨疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身體裡的毒素。

　　4、當出現嗓子疼痛現象，一定不能煩躁，這樣隻會加重病情，如果能保持樂觀的心态，有個好心情，能間接的增強免疫力，能有效的減輕嗓子疼痛。

　　5、還要多注意休息，減輕工作量，減少生活壓力。這樣對緩解嗓子疼痛很有幫助，也能避免引發感冒的其它症狀。

　　治感冒嗓子疼偏方

　　1、感冒時鼻塞很難受，可在睡前用熱毛巾熱敷雙耳十幾分鐘，就可使鼻塞減輕或通暢。

　　2、糖泡醋治嗓子痛，患感冒時嗓子痛，可以試用醋配白糖用開水沖服，一二天就可見效。

　　3、感冒咳嗽初起時，睡前服用白糖蒸豆腐，有一定療效。

　　4、楊桃或柳橙、蘋果等水果切丁，加水煮沸後，再轉小火煮15—30分鐘，趁熱飲用。熱水果茶生津止咳。楊桃清熱生津，可治風熱咳嗽、口瘡龈腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳橙果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效。懂得這些，您就可以各取所需來配制了。

　　5、風熱型感冒喉痛、發燒、黃痰，可用姜一大片約9克，大蔥6根，白、青蘿蔔0.5公斤煮1個小時，服後頗見效。

　　6、洋蔥三分之一顆切絲、紅糖少許、一飯碗水。大火煮滾，小火再續煮十分鐘。飲用一次即見效，飲用二三次即痊愈。蔥豉姜煮紅糖發汗去寒。

　　感冒嗓子疼吃什麼

　　1、麥門冬白木耳茶

　　症狀：嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受損而疼痛。

　　材料：麥門冬、玄參各10克，白木耳5克。

　　功效：滋陰降火；白木耳富含植物膠質，可滋潤受損黏膜。

　　作法：将材料加入600毫升滾水沖泡，焖10分鐘後即可飲用。

　　注意：麥門冬、玄參為涼性藥材，有軟便功效，腸胃功能不佳、有腹瀉症狀的人不宜飲用。

　　2、胖大海茶

　　症狀：聲帶使用過度，如講話太久或大吼大叫後，容易使咽喉發炎、水腫而疼痛。

　　材料：胖大海6克，甘草2～3片。

　　功效：胖大海開音潤喉，有消炎消腫的效果；甘草可清熱解毒，緩急止痛。

　　作法：将材料加入600毫升沸水沖泡，焖10分鐘後即可飲用。

　　注意：胖大海有通便效果，有腹瀉症狀的人不宜飲用。

　　3、百合貝母茶

　　症狀：過敏時，容易咽喉發癢而幹咳，使咽喉充血、發炎。

　　材料：百合、貝母粉、沙參各10克。

　　功效：百合可提升免疫功能；沙參可減低咽喉幹燥及過敏症狀。

　　作法：将材料加入600毫升的沸水沖泡，焖5分鐘後即可飲用。

　　注意：沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因着涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。

　　4、金銀花橄榄茶

　　症狀：感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。

　　材料：金銀花10克，薄荷5克，橄榄5顆。

　　功效：金銀花抗病毒；橄榄緩解疼痛；薄荷疏風清熱、消炎。

　　作法：金銀花及橄榄加600毫升水煮沸後，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。

　　注意：金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質者，飲用後如出現腹瀉症狀，就要停用。

　　以上就是作文庫知識百科給大家介紹的感冒嗓子疼的方法，相信大家看完之後杜宇這些方法也是有了一些的了解了，剛才作文庫知識百科給大家介紹的方法都生活中比較簡單的額，所以大家在看完之後可以記下來，在感冒嗓子疼的時候就可以直接使用了。

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