冬季的特點就是寒冷，人們也會針對寒冷做出相應的保暖措施。然而在這一系列的保暖措施中，也有一些被我們忽視的小細節。這些小細節将會危害我們的身體健康。往往一些重大疾病都是由于我們身邊的一些隐形的緻病因子導緻的。今天我們就一起來分享一下冬季最好不要使用的3種物品，否則将會導緻疾病纏身。

　　冬季三種物品最好不要使用

　　1、增高鞋墊

　　有部分人群總是對自己的身高不是很滿意，近年來流行的内增高鞋墊受到了不少人的喜愛。再加上冬天的鞋子裡比較容易“藏”增高鞋墊，對自己的個子有更高期待的人士家裡總是備着幾雙内增高鞋墊。然而這些内增高鞋墊長期使用對身體是有一定傷害的。

　　首先，内增高鞋墊制作簡單，成本低廉，其使用材料更是得不到保障。内增高鞋墊一般都會出現在我們購買商品的贈品中。其本身的制作也很簡單，使用的材料更是比一般的鞋墊還要便宜。然而這些材料對腳掌的傷害是經常被忽視的。

　　腳對于人體的重要性不用小編多說，大家都是知道的。一些劣質材料長期被腳上的汗漬侵蝕，會産生對人體不利的化學物質，導緻腳底皮膚受損，或者是出現腳氣。

　　其次，正常的高跟鞋都是根據人腳掌的比例設計的，是有一定的尺寸規定的。但是内增高鞋墊隻是簡單的“百搭型”鞋墊。一雙鞋墊可以配任何一種鞋子，沒有任何的科學比例。這樣一來對于腳掌的舒适度來說就存在很大的隐患。

　　長期使用内增高鞋墊會導緻骨骼的健康受到影響，特别是對于長期需要站立的行業，例如教師，服務員。長期使用比例不科學的增高鞋墊，将會給骨骼造成潛移默化的傷害。

　　2、塑料杯

　　冬季氣溫低，很多人為了保暖會選擇喝熱水，在此小遍需要提醒大家的是，喝熱水時最好不要選擇塑料杯。因為市面上塑料材質的杯子應有盡有，外觀也很是漂亮的，但是這其中有一些是沒有達到使用标準的。

　　這類杯子裝正常水溫的水或是冰水都是沒有任何問題的，但是如果長期裝熱水，将會導緻塑料中的一些化學物質溶解到水中。這些化學物質進入人體之後就會變成我們常說的“緻癌物質”。

　　小編還需要跟大家強調的是，除了塑料杯不能長期使用外，一次性紙杯也最好不要使用。因為其杯子内壁上的一層“油紙”看似起到了防水的作用，但是它在高溫狀态下也會分解出有害物質，侵害人體健康。

　　所以，小編建議大家在冬天喝熱水的時候最好選用玻璃杯，因為玻璃杯中不含有對人體有害的化學物質，且玻璃分解的溫度很高。最重要的一點就是，玻璃杯光滑比較容易清洗，用起來省事又安全。

　　3、口罩

　　冬季氣溫低，帶口罩是大多數人的選擇，一來可以保暖，二來可以保護臉部肌膚。小編就是一個喜歡帶口罩的人，但是您知道如果口罩使用不當将會傷害身體健康嗎？不僅不能夠起到保暖防病的作用，還會導緻身體免疫力下降，甚至是疾病纏身。

　　一位朋友就是深受口罩的“毒害”，一整個冬天都是和感冒君“形影不離”。究其原因就在她平時使用的口罩上。

　　冬天大家都喜歡選擇棉質的口罩，因為其保暖效果好，但是起透氣效果卻很差。人體呼出的二氧化碳不能即時排出，留在口罩上，被身體反複吸收，導緻身體免疫力下降。此外，人體呼出的熱氣會以水蒸氣的形式留在口罩上，當取下口罩的時候水蒸氣不能及時散去，口罩就會變得潮濕。潮濕的地方比較容易受到細菌的喜愛。潮濕的口罩上就會聚集細菌，在您下次使用的時候随着空氣進入體内。

　　所以，冬天使用綿口罩的時候一定要經常清洗更換，最好2天更換一次。

　　結語：上述文章中，小編為大家介紹了3種冬天使用需要注意的用品，您都了解了嗎？内增高鞋墊長期使用對身體是有一定傷害的，不僅制作材料質量得不到保障，其對于骨骼的健康也得不到保障。塑料杯子喝水更是不可取。我們的口罩也需要記得經常清洗更換。

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