脂肪瘤是一種常見的良性皮膚腫瘤，脂肪瘤在發病初期會出現皮膚上的凸起，内部存在着白色的脂肪性物質，患者并不會感覺到疼痛的症狀，但是随着患者的脂肪瘤越長越大，很容易因為不健康的生活習慣造成脂肪瘤的發炎和破損，需要進行積極的治療，所以患者平時需要做好注意事項。
一、飲食要規律
規律飲食、吃好早餐對脂肪瘤患者極其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原來的瘤體增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。
二、禁酒及含酒精類飲料
酒精在體内主要通過肝髒分解、解毒，所以，酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調，使膽汁的分泌、排出過程紊亂，從而刺激脂肪瘤形成及/或使原來的瘤體增長、變大，增加脂肪瘤的癌變系數。
三、低膽固醇飲食
膽固醇攝入過多，可加重髒器的新陳代謝、清理負擔，并引起多餘的膽固醇在皮下或内髒、積聚和沉澱，從而形成脂肪瘤，因此，脂肪瘤患者應降低膽固醇攝入量，尤其是晚上，應避免進食高膽固醇類食品，如：肉類食品，每日限制再75g以下，品種應以瘦豬肉以及去皮的雞、鴨肉為佳，但應避免吃肥肉、雞、鴨的皮和加工的肉制品(如肉腸)等。
此外，魚子、鱿魚、動物的内髒，如肝、腦、腎、肺、肚(胃)、腸均應嚴格限食。除了以上脂肪瘤患者需要注意的三點外，脂肪瘤患者還需要保持良好的心态和健康的生活方式。這樣才利于瘤體的自我消失。
脂肪瘤患者在平時要注意保持良好的生活習慣，特别是在飲食上，需要患者及時進行調整和治療，不可以吃過度油膩的食物，這樣會造成脂肪瘤的增大和面積擴大，給患者造成困擾。還要注意适當的進行體育鍛煉，促進身體内多餘的脂肪和毒素的代謝。
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