37高齡備孕成功分享經驗?我是一名即将踏入35歲門檻的已婚女性，算是積極響應國家前幾年的晚婚晚育政策了，30歲以後結婚，結婚後神速備孕并順利懷孕，下面我們就來聊聊關于37高齡備孕成功分享經驗?接下來我們就一起去了解一下吧!

37高齡備孕成功分享經驗

我是一名即将踏入35歲門檻的已婚女性，算是積極響應國家前幾年的晚婚晚育政策了，30歲以後結婚，結婚後神速備孕并順利懷孕。

我沒有經曆懷孕難，備孕不成功的傷心過程，因為我和我老公在婚前半年就已經做好了備孕計劃，了解清楚備孕的注意事項。以下是我的備孕經驗分享。

1、如果夫妻雙方任何一方接種了新冠疫苗，那麼備孕計劃最好往後延期半年。因為畢竟新冠疫苗從研發到批産才曆經兩三年的時間，臨床數據有限，實際對懷孕以及胎兒有沒有影響，有多大影響，還是個未知數。我遇到一個跟我一樣懷孕五個多月的二胎孕媽，新冠疫苗接種後2個月就懷了二胎，五個月的懷孕經曆頗為艱辛，先兆性流産、NT檢查厚度大、羊水穿刺。雖然不知道是不是由于接種疫苗影響的，但是還是謹慎起見，接種疫苗後就往後延一下備孕的日程。

2、備孕前可以去做一下孕前檢查。這項檢查是針對備孕男女雙方的，尤其是女方在30 的年齡或者男方長期抽煙喝酒的家庭，尤其建議檢查一下，了解雙方的身體情況，便于更好地開始備孕，為未來寶寶健康發育打下基礎。另外，在去做檢查前，最好了解下當地的生育政策哦，因為有的省份孕前檢查是可以免費的哦!

3、備孕期間禁藥。備孕期間最好離藥物遠一點，除了葉酸之外不要吃其他的藥物。如果實在是病得厲害，一定要去醫院咨詢醫生後再吃藥。

4、葉酸一定要吃起來！切記是男女雙方一塊吃！！！女方最少要在備孕前三個月開始一直吃到懷孕後三個月的，男方在備孕前三個月吃到懷孕就可以了。葉酸是可以預防胎兒神經管畸形的，對備孕媽媽沒有傷害。

5、備孕期間調整月經，盡量保持良好的身體狀态和心情，月經正常狀态。對于備孕爸爸的要求就是戒煙戒酒，因為影響精子質量，為了未來寶寶的健康，備孕爸爸就努力忍耐一段時間吧。

6、關鍵點來喽，在計劃懷孕的月份備孕爸爸和備孕媽媽要算好備孕媽媽的排卵日期哦，實在不行就下載個計算月經的app吧，我家老公就是這樣操作的，計算的日期比我都精确！

7、建議使用排卵試紙測量排卵日。有時候雖然按照日期推算大緻不會差太多，但也保不齊個人身體原因，排卵日會有出入。所以，使用排卵試紙檢測是最精準的，具體使用方法參見使用說明。偷偷說一下，男子的精子在女性陰道的存活時間最長是72小時哦（我老公告訴我的，哈哈），大家自己計算吧。我當時準備了一大包排卵試紙。個人感覺其實不用太在意是不是大品牌的會更精準一些，因為排卵試紙的基本檢測原理都是一樣的。

8、在排卵期這段時間，飲食方面盡量清淡一些，也不要做太劇烈的刺激性運動，避免造成身體過度疲憊，反而更不利于懷孕。再叮囑一次哦，備孕爸爸切記戒煙戒酒，這點真的很重要！！

以上就是我備孕的經驗，希望可以幫助到在備孕路上的小夥伴哦，希望你早日加入到孕媽行列中哦！

一個即将成為寶媽的獨居待産孕婦

記錄分享從備孕到懷孕期間的點滴

希望可以幫助到備孕中和孕期中的未來媽媽們

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