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​40天寶寶睡多久是正常的?

母嬰 更新时间:2024-07-26 09:20:54

  寶寶無疑是一個家庭中的掌上明珠,特别是新生兒,他們的父母很多都是第一次做爸爸媽媽沒有經驗,不知道怎麼才能讓寶寶健康成長。睡眠尤其是很重要的,接下來讓我們來看看40天的寶寶睡多久才是正常的吧。

  生長激素的分泌在人體深睡一小時以後逐漸進入高峰,一般在晚上10時至淩晨1時為分泌的高峰期。孩子睡覺最遲不能超過晚上9時,一般以晚上8時前睡覺最為适宜。這樣,既保證了充足的睡眠,又不會錯過生長激素的分泌高峰期。生長激素是一種人下丘腦分泌的蛋白質,它能促進骨骼、肌肉、結締組織和内髒的生長發育。

  隻要遵循嬰兒睡眠的自然規律,就不會出現什麼毛病。愛運動的嬰兒睡眠時間較短,白天醒的時間較長,對這類嬰兒就要想辦法在他醒着的時間裡,讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺,晚上也睡得很早。隻是随着嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展,白天的睡眠時間才開始逐漸減少。一天睡眠時間為20小時比較正常。

  所以對于40天的寶寶我們不需要強制他睡多久或者睡不滿多久一定要睡多久,隻要寶寶保持正常的精神勁沒有出現身體問題就可以。新爸爸媽媽們記得要密切關注寶寶睡眠質量哦。

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